تهنئه الى الامه الإسلاميه

بالمولد النبوى الشريف

مولد الهدى و النور و الحق و الخير
اللهم اجعل مولده امنا و امانا 
و رحمه و خيرا و سلاما
و برا و احسانا لجميع امته والبشر جميعا
اللهم اجعل مولده 
منبع لكل خير 
و نهاية لكل شر
اللهم نسألك بجاهه صلى الله عليه و اله وسلم
ان تجعل مصرنا فى أحسن حال
و ان تقينا شر الفتن ما ظهر منها و ما بطن 
كل عام والجميع بخير وسلام 

لماذا يشعر الناجحون بالوحده على القمه؟

ماذا تفعل حيال الشعور بالوحده وانت مالك مشروع فى القمه ؟ حتى النجاح يأتي مع حصته من التحديات. كيف تستعد، لمواجهتها.

عندما كنت تحلم عن بناء الأعمال التجارية، كنت تتخيل انك قد تلمس حياة مدهشة ، أو تأثير سيكون لك في مجال عملك. الأحلام هي محض، عاطفه، ومجموعه من المشاعر والشغف بالإنجاز. دون أحلام، القفزات الكبيرة في مجال التكنولوجيا والاكتشافات الرائدة لن تكون موجوده. نجاحاتنا هى منتج من احلامنا!

الحالمون يجب ان يحذروا: الأحلام يمكن أن تقودك إلى تصور الواقع من بعد واحد فقط. نحن نميل إلى إغفال الجوانب الأخرى،خاصه العوامل المسيئه خلال مراحل الخيال. الحقيقة هي، عندما كنت تتسلق الرحلة الشاقة إلى النجاح، تشعر انها مبهجة ومثيرة، لكنك أيضا تشعر انك وحيدا. إذا كنت تأمل أن تكون رجل أعمال ناجح, تذكر أن النجاح غالبا ما يأتي مع جرعه من العزلة. هل أنت مستعد للتخلي عن الصداقة الحميمة للنجاح؟ هنا عدد قليل من الأشياء التى يجب ان توضع في الاعتبار حتى لا تشعر انك تقف وحيدا بين من يروك خالى من المشاكل ومن ينتقدوك:

النجاح يأتي مع  الكثير من الآراء:

عندما يصبح عملك ناجحا، الكثير من الأشخاص تتعرف على اهدافك. هذا يعطي منبرا للادلاء بالآراء أكثر، ولسوء الحظ، كل الآراء او معظمها تأتى كلمه "لكن " فى نهانيتها: لكل شخص رايه الذى ينتهى بكلمه لكن ثم يبدأ الإنتقاد. لذلك يجب ان تكون على استعداد لسماع الانتقادات الغير العادلة عن، شركتك، أو الغرض الخاص من عملها او نقدك انت شخصيا. قد تعتقد انك تدافع عن أنبل قضية في العالم، ولكن تأكد لن يرى الجميع ذلك. لا يمكنك إرضاء الجميع، لذلك لا تحاول ذلك, ولا تشعر بالوحده هذه ضريبه النجاح.

المال ينمو و المشاكل تلاحقه :

كما ينمو عملك، مشاكلك تنمو أيضا. هناك الكثير من الناس تساوى النجاح المالي الكبير بالمشاكل، ولكن لا. كل قدر من النجاح في الواقع يقدم فصلا جديدا في تاريخ المنشأه.الكثير يصبح على المحك، القرارات تصبح أصعب وأكثر تعقيدا من أي وقت مضى. المبادرات الواسعة تصبح أكثر تكلفة،و كل العيون تصبح مسلطة عليك. الكل ينتظر منك المفاجآت العظيمه . هذه الضغوط تجعلك تشعر انك فى مواجهه دائمه مع المشاكل بمفردك وتنسى ان هناك اسره واصدقاء يدعموك وسعداء بنجحاك , ومعجبين يمدحوك.

الإعجاب يساوي العزلة :

عاده ما ينظر الناس للامر بهذه الطريقة: البطل نادرا ما يرتكب الخطأ . وهذه الصوره  اصبحت راسخه في عقول معظم الناس. لذلك عندما يعرف الناس عنك عبر وسائل الإعلام العامة، قد يميلوا إلى تعظيمك و جعلك نموذج للنجاح . كل هذا الإطراء، يعطي تصورا للآخرين عنك من جانب واحد ، شخص لديه حياة رائعة و مريحة -! أي حياه خاليه من اى مشاكل أو عيوب مما يجعلك تبدوا وحيدا فى عالم الثراء والبقون يتطلعوا اليك. كما نعلم جميعا، هذا ليس صحيحا. حافظ على ذاتك ولا تصدق ذلك وتنبهر بنفسك النجاح يتطلب العمل الجاد المستمر. انت لست الشخص التى يتخيلك الناس المستمتع يحياه رغده خاليه من المشاكل .لا أحد يعرفك مثلك .احتمى بالدائره القريبه التى تشعر بك و تعرف التحديات التى تواجهها حتى لا تشعر بالوحده.

الرافضون لنجاحك سينتقدوك للتعويض :

ثم هناك الرافضين. سيكون هناك الاشخاص الذين قد يكون لديهم صعوبة في الشعور بالسعادة لنجاحك. للتعويض عن الانتصارات التى تحققها، يوجهوا لك الانتقاد تلو الإنتقاد. قد يتحول الاصدقاء الذين كنت تعتقد أنك يمكن أن تثق بهم الى حاقدين يوجهوا سهام النقد الاذع لك فى محاوله لتخريب نجاحك. حتى لا تشعر بالوحده , ضييق الدائرة الداخلية الخاصة بك لأولئك الذين هم حقيقيين وتثق فى حبهم لك وسعادتهم بنجاحك.

الشكوك تعزلك :

بريق النجاح يجذب الكثير من الطامعين و أصحاب المصالح للإستفاده من نجاحك. هذا ما يثير الشكوك داخلك من كل من يحاول الإقتراب منك. انك تبدأ فى معامله الكل على انهم يريدوا منك شيئا فتبتعد عنهم شيئا فى شيئا. لا تجعل شكوكك تعزلك. تأكد قبل ان تحكم على احد و تجد نفسك وحيدا.ليس الكل طامعا فيك.

هذا لا يعني ان النجاح لا يستحق القتال من أجله. على العكس من ذلك! يجب ان تكون على استعداد للرحله. انها مبهجة، انها تستحق تحمل القليل من العزله. الدائره الضيقه ممن يحبوك ويسعدوا لنجاحك افضل الف مره من زحام زائف.

المصدر: د. نبيهه جابر

 ( يجب ذكر المصدر و الرابط عند النقل و الإقتباس ) 

لتكون شخصيه محبوبه

الذي يحدد مكان وجودك في الحياة اليوم وأين أنت ستكون غدا هو أنت. إلقاء اللوم على الآخرين لسوء حظك ليست الوسيلة لايجاد الحل. ابدء من اليوم ان تبحث داخل نفسك و اعمل على تصويب الطريقة التي تعيش بها. هل تعرف أن من خلال النظر في وجهك والاستماع إلى نغمة صوتك وحركات جسدك يستطيع الناس أن تستنج ما يدور في عقلك؟ كن على بينة من هذه الحقيقة وقدم نفسك بالطريقة التى تنقل الصوره الصحيحه التى تريد فعلا توصيلها لمن حولك. إذا كان هدفك هو معرفة و تحقيق كيف يمكنك الحصول على شخصية جذابة، اتبع الخطوات البسيطه الآتيه:

1. لا تكثر من الشكوى:

الجميع يشعر بالضغوط، و التوتر, و الألم،و القلق من وقت لآخر. لكن الناس لا تحتاج إلى الانخراط في همومك وشعورك السلبى. إخرج كل ما هو إيجابي وتقاسمه مع من حولك. حافظ على إيجابيتك حتى من خلال المحن. يمكن لاختيارك موقف إيجابي رغم ما يحدث لك من مشاكل يكون كالمغناطيس للآخرين ,الذين قد يكونوا فى حاله أكثر صعوبة منك, ويجعلهم يروا الجانب المشرق من الأشياء ويجعلهم يسعدوا بوجودك بينهم.

2. استمع باهتمام :

استماعك إلى ما يقوله الآخرون باهتمام يقربك منهم. الناس يحبون الذين يستمعون لهم لان هذا يوضح لهم أنك تحترمهم و تهتم بآرائهم. من خلال الاستماع للناس، سوف تكسب احترامهم في المقابل , وستجد من يستمع لك عندما تحتاج ذلك.

 3. كن متواضعا دون خضوع:

التواضع يقربك إلى الآخرين، ويجعلك أكثر تواصلا معهم. الناس لا يحبون الآخرين الذين يعتقدون انفسهم أفضل من أي شخص آخر و يتعالوا عليهم. تجنب الغطرسه وتحلى بالتواضع دون خضوع للاخرين حتى يحبوك ويحترمونك لتواضعك  , و لكنهم لا يستخفون بك لخضوعك.

4. كن متفائلا :

المتفائل عاده ما يكون محبوب من كل الناس. المتفائل ينقل هذا الميل الى من حوله ويجعلهم ينظروا للعالم بطريقة إيجابية. المتفائل يذكر الجميع بالأمل والإمكانيات لديهم جميعا من أجل حياة أفضل، لذلك كونك متفائل يبعث للراحه فى الناس حولك و تجعلهم يحبوك لذلك. عندما تكون متفائلا، سوف تجد أيضا من السهل تحقيق أهدافك وتعمل دائما بامل فى النجاح مما يجعلك تقبل على الحياه و تعمل بجديه.

5. تقبل النقد :

تلقي النقد البناء بصدر رحب، خاصة إذا جائك النقد من قبل الناس الذين تثق فى  صدقهم و تعلم انهم يريدوا أن ينفعوك بنقدهم. عندما تقبل النقد بصدر رحب، يبدأ الناس لرؤية الجانب الإيجابيى من شخصيتك.حتى اذا كان النقد للنقد انظر فى عين الناقد و تجاهله بابتسامه بارده دون تعليق حتى تحرجه باسلوب مهذب فلا يكرر ذلك مره اخرى.

 6. الصدق :

الصدق هو أمر حاسم لشخصية جذابة وكاريزميه. بعد كل شيء، الصدق هو أفضل سياسة لجذب الناس للتعامل معك. عندما تكون صادقا، فانك تبنى الثقه بينك وبين الطرف الآخر، و هو سمة جذابة يحبها الجميع. كن فى مستوى كلمتك.لا تعد بشىء لا يمكنك الوفاء به. الصدق يؤدي إلى الثقة المتبادلة، وعندما يثق فيك الجميع، غالبا ما تتكون لك علاقات إيجابية كثيرة اساسها الثقه والإحترام.

7. الابتسام :

ابتسم ببساطه. من السهل الاقتراب من اشخاص وتشعر بالراحة معهم إذا كانوا يبدون سعداء؛ المواقف السلبية يمكن ان تبعد عنك الناس . الابتسامة تأتي من أعماقك، وعادة  تأتى كدليل على الفرح، والإحتفاء بالآخرين، والعاطفة. الإبتسامه من السمات الجذابة والساحرة وتقلل من الشعور بالضغوط. الأهم هو ان الابتسامة معدية. .ولذلك تشيع جو من البهجه.

8. روح الفكاهه :

تبين البحوث أن الناس يحبون أن يكون من حولهم يشيعون جو من المرح ويجعلوهم يضحكون ويروا الجانب الإيجابي من الأشياء. مشاركة الفكاهه الخاصة بك مع الآخرين، سوف تجدهم حولك دائما لان الأشخاص تبحث عن الشخص المرح الذى ينسيهم و لو للحظات همومهم.

9. الثقة :

تبين البحوث أيضا أن الأشخاص تنجذب إلى الناس الذين يبدو انهم واثقون فى انفسهم  و يعرفون ما يريدون و ما يفعلون. الشخصية الجذابة هي التى تجمع بين الثقة و الود اللتان تبعثان على الإطمئنان فى كل من حولك، لذلك ثق في نفسك لتجذب الجميع اليك.

10 . العدل والاتساق:

 تعامل مع الناس بشعور قوي من العدالة والإتساق. هذا لن يجذب الناس فقط ولكن يفتح لك أبواب الفرص بالنسبة لك في حياتك المهنية. حافظ على العدل و الاتساق في موقفك وسلوكك.  العدل والاتساق هى صفات شخصيه تؤدي إلى الاحترام والاهتمام.اذا طلب منك الراى فى موضوع كن محايدا واحكم طبقا لمعطيات الموقف فقط دون عاطفه شخصيه وكن هذا الشخص دائما متسقا مع نفسك.

11. المرونة :

واحدة من الصفات الهامة التي يجب إضافتها إلى حياتك هو القدرة على أن تكون مرنا ومنفتحا. يجب أن تكون مرنا بما فيه الكفاية للتكيف مع الظروف الجديدة للحياة، و تقبل الأفكار الجديدة وعدم السماح لرياح التغيير ان تطيح بك بعيدا. لا تتشبس برايك استمع بتركيز للطرف الآخر فقد تجد ان رايه هو الأصح.

12. الاحترام :

 من المهم أن تحترم مشاعر الآخرين. لا تكن أنانيا في التعامل مع الناس في أي مكان ومد يد المساعدة اذا تطلب الموقف ذلك. المجاملة هي كلمة السر هنا.و تذكر ان الإحترام يكتسب ولا يطلب احترم الآخرين ليحترموك.

13. اتخاذ القرار :

 كن الشخص الذي يتخذ القرار بسرعة عندما تتطلب الظروف المتغيرة للحياة ذلك. هناك قول شائع بانك اذا لم تتخذ القرار وقت الحاجه اليه, تكن قد اتخذت القرار بانك لن تقرر. الوقت يتحرك بسرعة في هذه الحياة المتغيرة واذا لم تجيد اتخاذ القرار المناسب فى الوقت المناسب او ترددت فى اتخاذه سوف تلفظك الحياه خارج الأحداث ولن تحقق شىء و تكون بلا اهميه لمن حولك.

المصدر: د. نبيهه جابر

( يجب ذكر المصدر و الرابط عند النقل و الإقتباس )

الأذكياء والرغبه المستمره فى التعلم

معظم الناس لا يفكرون كثيرا عن الطريقة التي يتعلمون بها. عموما الكل يفترض ان حدوث التعلم شىء طبيعي. اذا استمعت الى شخص ما يتكلم سواء في محادثة أو في محاضرة، واستوعبت ببساطة ما يقوله،تتعلم أليس كذلك؟ فيما بعد و بعد ان تقدم بى السن، أجد أن التعلم الحقيقي يحتاج المزيد من العمل. كلما ملأت ذهنك بالحقائق والأرقام، والخبرة، كلما قل المكان المتاح لأفكار جديدة. بالإضافة إلى ذلك، قد اصبح لديك كل أنواع الآراء التي يمكن أن تدحض الأفكار يتم طرحها امامك. مثل كثير من الناس أعتبر نفسي أتعلم مدى الحياة، ولكن أكثر وأكثر لا بد لي من العمل بجد للبقاء منفتحه العقل.

الحاجة إلى التعلم لا تنتهي أبدا، لذلك الرغبة للقيام بذلك يجب أن تفوق دائما رغبتك في أن تكون دائما على الحق. إن العالم يتغير وأفكار جديدة كل يوم تطفو على السطح؛ دمجها في حياتك سوف تبقيك مرتبط بالعالم من حولك وتتفاعل معه. وفيما يلي الطرق التي يمكنك استخدامها لتبقى منفتحا ومتأثرا بما حولك, كما أنها سوف تعمل من أجلك أيضا. مهما تقدم بك العمر.

1. هدىء الصوت الداخلي :

انه الصوت الذى يقدم تعليقا سريعا وينتقد ما يقال عندما تستمع إلى شخص ما يتكلم. انه الصوت الذي يطرح رأيك حول ما يجري تقديمه من معلومات. فمن السهل الاهتمام بالصوت الداخلي عن الاستماع الفعلي لما يقال. هذا الصوت غالبا ما يمنعك من الاستماع  بانفتاح و الحصول على معلومات جديده قد تفيدك, ويمكن ان يغلق عقلك قبل ان  تستمع للرساله بأكملها. ركز بدرجة أقل على ما يدور داخل دماغك , و ركز أكثر على ما يقوله المتكلم. قد تفاجأ بكم و حداثه المعلومات التى يقولها عندما تسمتع بتركيز دون ان يشغلك ما يدور داخلك.

2. جادل نفسك :

إذا لم تتمكن من تهدئة الصوت الداخلي، فعلى الأقل استخدمه لصالحك. في كل مرة تسمع نفسك تعارض المتكلم، توقف و حاول تبنى وجهة النظر الأخرى. اذكر داخلك جميع الأسباب التي تجعل المتكلم يشعر و يقتنع انه على صواب فى ما يقول, فقد يكون ما يقول صحيحا و قد يظهر انك على خطأ. اذا لم يحدث ذلك ,ففي أفضل الأحوال قد قمت بفتح عقلك و تقبلك للمعلومات المقدمة. إذا تعذر ذلك، سوف يعزز حجتك بحق و ربما تكون على انت الذى على حق و ليس من باب الرفض.

3. التصرف وكأنك محب للاستطلاع :

بعض الناس بطبيعتها محبه للاستطلاع والبعض الآخر ليس كذلك. يمكن بغض النظر عن الفئة التي تنتمى اليها, ان تستفيد من التصرف وكأنك شخص محب للاستطلاع. في المرة القادمة التي تستمع إلى المعلومات، أكتب على الأقل خمسه من الأسئلة ذات الصلة. إذا كنت في محاضرة، ابحث عن المزيد من الإجابات على الإنترنت. إذا كنت في محادثة يمكنك أن تستفسر من المتحدث عن اجابات على الأسئله التى تدور فى رأسك. في كلتا الحالتين ستتعلم على الأرجح، التفكير في الأسئلة سوف يساعد تفتح ذهنك لتقبل ما يقوله الآخرين بدلا من رفضها بمجرد سماعها والانغلاق على ما هو داخلك فقط. يمكنك الإستفاده من الفضول بطرح الكثير من الأسئله و الحصول على اجابات لها تزيد من معارفك.

4. العثور على نواة الحقيقة :

الواقع هو ان أي مفهوم أو نظرية لا تأتي من فراغ. في مكان ما فى المفهوم او النظريه هناك بعض الجوانب التي تستند علي الواقع. حتى لو كنت لا تقتنع بهذه الفكرة، يجب عليك أن تحدد على الأقل الجزء الحقيقى الذى جاءت منه. افعل مثل الباحثين وقم بالإستنتاجات الخاصة بك. هذا سيعزز مهارات اللإستنتاج و التحليل لديك، وربما تصبح قادرا على تحسين مفهوم فكرة المتحدث الأصليه.

5. ركز على الرسالة و ليس الراسل :

فى كثير من الأحيان يتوقف الناس عن التعلم بسبب الطريقه التى يقدم بها الشخص مادته. سواء كان ذلك محاضر مملة، شخص غير جذاب فى حركاته الجسديه، أو عضوا في تيارا مخالف لك، يمكن أن تؤثرهذه العوامل على تواصلك وتقبلك للتعلم مما يقول. افصل الماده عن المتكلم. تناسى ما تعرفه عن الشخص أو معتقداته حتى تتمكن من سماع المعلومات التى يتكلم عنها بشكل موضوعي. أما بالنسبة للشخص الممل، ركزعلى ما جاء فى 2و3و4 كما لو كانت لعبة، وبالتالي تخلق شىء ترفيهى و تكسر الملل.

المصدر: د. نبيهه جابر

إقرأ مقاله "  فوائد بناء الفريق" على:

http://drnabihagaber.blogspot.com

( يجب ذكر المصدر و الرابط عند النقل و الإقتباس )

الشعور السلبي و كيف تتغلب عليه

المشاعر السلبية هي أدلة قوية على ان هناك ما يحتاج إلى التغيير في حياتك.

لأنك إنسان، ستتفاعل داخلك المشاعر حتى لو كنت فى العمل. الجميع يتمنى أن يكون الجزء الأكبر من المشاعر داخله ايجابية، مثل الإثارة، التعجب، والامتنان، والفرح. ومع ذلك، فإنه لا مفر أحيانا من أن عليك أن تشعر أيضا ببعض المشاعر السلبية. ولكن هنا يجب ان نذكر: طريقة تعاملك مع العواطف السلبية سوف تحدد إلى حد كبير مدى نجاحك في نهاية المطاف.

إنه من السهل إدارة الأعمال أو القيام بعمل ما اذا كنت تشعر بالراحه و الإيجابيه. و لكن ما هو صعب هو ان تجعل الأمور تسير عندما تكون الأوقات غير مواتيه والأشياء لا تعمل بالطريقة التي تفضلها و تبعث داخلك الشعور بالسلبيه.

مع أخذ ذلك في الاعتبار، اليك بعض المشاعر السلبية الأكثر شيوعا التي يشعر بها الافراد في العمل، جنبا إلى جنب مع خطة لتحويلها إلى شيء ايجابى لمساعدتك على أن تصبح أكثر، وليس أقل، نجاحا.

1. الشعور بالخوف ...

خذ خطوة الى الوراء لمدة ثانية وحاول ان ترى الوضع بشكل موضوعي. اسأل نفسك: "هل عملي او حياتى المهنيه حقا في خطر؟" إذا لم يكن كذلك، قد يكون مجرد شعور بالتوتر و العصبيه وليس الخوف. ان ما تشعر به هو مجرد شعور بالإثاره ، تماما مثل ما تكون فى الملاهى و تركب السفينة الدوارة,استمتع بالركوب.لا داعى للخوف طالما كل شىء يسير بهدوء ولا خطر يهدد حياتك واى جانب منها.

إذا قررت أن الوضع خطير حقا، عليك القيام بشيء يبعد تفكيرك عن الشعور بالخوف، امشي او اشغل نفسك بعمل شىء تحبه، لتصفى ذهنك. عند العودة، ضع خطة عمل ذات جدول زمنى محدد لكيفيه التعامل مع الوضع في الوقت الحالي.

تذكر الأوقات التي تعاملت فيها بنجاح مع حالات مماثلة أو الحالات الأخرى التي كانت تشكل تحدي شخصي لك. ثق أنك قادرا على القيام بنفس الشيء هذه المرة. حان الوقت ان تأخذ الخطوة الأولى في خطة العمل التى وضعتها.

 2. الشعور بالرفض ...

قرر ما إذا كنت فعلا تحترم رأي الشخص الذي "رفضك". إذا جاء الرفض من احمق، او من شخص هو نفسه مرفوض، أو غبى ،  "الرفض" هنا في الواقع مجاملة و مديح لك فلا تشغل نفسك به و مصدر للتندر.

إذا كنت بالفعل تحترم رأي الشخص الآخر، تأكد أنك لم تفسر الوضع بشكل خاطىء غير صحيح. الطريقة الوحيدة لمعرفة حقيقه الموقف هو أن تسأله, "قلت في ذلك اليوم ____ مما جعلنى اشعر بالألم لما قلته ,هل يمكن ان تفسر ماذا قصدت بكلامك هذا .؟"

عليك ان تدرك ان المعنى الحقيقي للرفض هو"وهم". دائما هذا الشعور بالرفض ينبع من الاختلاف في "القواعد" التي يفسر بها الأشخاص الأحداث. ربما شعرت "بالرفض" لأن الشخص الآخر يتبع قواعد مختلفة و لا يقصد ان يرفضك.إنه مختلف معك فى وجهات النظر فقط , فأين هي الإهانه؟ إذا تكرر الموقف منه كن حازما وقل موضحا " انا لا اقبل هذه الطريقه فى الحوار وارجوك ان تحتفظ برأيك لنفسك".

3. الشعور بالغضب ...

هذا الشعور قد يدفعك لقول شىء او تتصرف بطريقه قد تندم عليها فى ما بعد. مهمتك الأولى هي الإبتعاد لمسافة بعض الوقت عن الموقف لتهدأ. افعل شئ يصرف تفكيرك عن ما أغضبك . إذا كنت لا تستطيع اتخاذ أي اجراء يبعدك و يشغل تفكيرك، استخدم النصيحه القديمه "خذ نفس عميق وعد ببطء من واحد إلى عشره."

والآن بعد أن هدأت و لو قليلا وصفى ذهنك ، حدد السبب الذي اغضبك. وسوف تجد أنه في معظم الحالات، يكون بسبب شخص ما قد انتهك قاعدة أو معيار مهم بالنسبه لك. بدلا  من "الإنفجار" أو "الصراخ"، اعرف كيف تتواصل مع هذا الشخص ليعرف أهمية و حدود تلك القاعدة أو ذلك المعيار بالنسبه لك حتى لا يكرر ذلك فى المستقبل.

4. الشعور بالإحباط ...

في العمل، هذا الشعور يظهر عندما تشعر أن نتائج ما تقوم به ليست ما كنت تتوقعه مقابل حجم العمل والجهد الذي كنت قد بذلته. انك تعرف ان هدفك قابل للتحقيق، ولكن مما يبدو انه لا يزال بعيد المنال مما يشعرك بالإحباط.

الخطوة الأولى هنا هو إعادة تقييم خطتك وسلوكك. هل هما حقا أفضل وسيلة لتحقيق هذا الهدف؟ إن لم يكن،فإن هذا الشعور بالإحباط داخلك يقول لك أنك بحاجة إلى تغيير الخطة والطريقه المتبعه فى تنفيذها.

إذا كانت خطتك صحيحه وصلبة وسلوكك مناسب، حان الوقت لممارسة الصبر. توقف عن القلق حول الهدف فانها تحتاج فقط لوقت أطول. اترك النتائج وركز على التنفيذ و استمر بصبر و مثابره فتصل للنتيجه التى تتمناها.

5. الشعور بعدم كفائتك ...

مرحبا بكم في النادي! إذا ما كان الناس يعترفون بذلك أم لا، حتى أولئك الذين يبدو انهم أكثر ثقة بالنفس,ستجد انهم سرا قلقين انهم لن يمكنهم مواجه التحدى بالشكل المطلوب , أو أنهم ليسوا اصلا لديهم المقومات لمواجهه التحديات المقبلة.

الشيء الرائع عن هذا الشعور هو أنه أسهل في التعامل معه و يمكن تخفيفه بل و يمكنك التخلص منه. ان القصور، مثل عند كل شخص آخر، ينبع من نقص في المهارات، والخبرة، واستراتيجيات في منطقة تريد أن تكون ناجحا فيها.

خطتك بسيطة لذلك: قرر أن تعمل على مهاراتك وتنميتها في هذا المجال حتى تستطيع السيطرة عليها. ابحث عن نموذج تحتذى به فى هذا المجال. اقرا الكتب أو احضر دورات دراسية. اصعب الحالات،هى ان تتعلم بالممارسه و الخطأ و الصواب. يمكن اعتبار ذلك مجرد جزء من الحياة! المهم ان تتعلم وتنمى مهاراتك.

6. الشعور بالضغط النفسي ...

ليس هناك شك في أن عالم الأعمال والتجارة و الظروف الحياتيه يضع مطالب غير عادية على الوقت والطاقة للأفراد مما يشعرهم بالضغط. سواء كنت رجل أعمال، مدير، تنفيذي، أو عامل، باستمرار تحتاج لبذل المزيد بمصادر أقل. انت مقيد (مثل أي شخص آخر) بندره الزمان والمكان. بغض النظر عن كيف تشعر حيال ذلك، فان لديك كمية محدودة من الوقت لإنجاز الأمور و الحفاظ على نفسك وصحتك وسعادتك في نفس الوقت.

ولذلك، فإن أفضل طريقة ان تستخدم الشعور بالضغط باعتباره إشارة إلى أن الوقت قد حان لترتيب الأولويات فى حياتك و عملك. ادى ما هو مهم بدلا من ما هو عاجل. تذكر: عشرون في المئة من عملك ينتج عنه عادة 80 في المئة من النتائج الخاصة بك! ركز على تلك 20 في المئة ووزع وقتك بما يتناسب مع كل عمل او مهمه تؤديها واترك جزء للترفيه عن نفسك لتروح عنها وتستطيع المواصله دون ان تشعر بالضغط!

المصدر: د نبيهه جابر

( يجب ذكر المصدر و الرابط عند النقل او الإقتباس) 

تهنئه بالعام الجديد

عام سعيدعلى جميع المصريين

لو جرحنا .. وإنجرحنا .. خلونا ننسنا .. أو نتناسا .. المهم نبتدى سنة جديدة .. والقلوب فيها صافية و مملوءه موده و محبه

هل انت قادر على اتخاذ القرار?

صنع القرار فى العمل هو الساحة البسيطة من الخيارات التى تترجم الى نقود, والتي ببساطة هى السبب لمناقشة عملية صنع القرار في سياق الأعمال التجارية، على الرغم من أنه يمكن تطبيقها في أماكن أخرى كذلك. القيم والأخلاق، و الوسيلة، من التعقيدات الاجتماعيه التى يجب ان تدخل في عملية صنع القرار جنبا إلى جنب مع القيمه النقديه مثل التكلفة وتحليل الجدوى.

نحن جميعا نعرف الفرق بين "الصواب" و "الخطأ"، ويمكننا ان نفرق بين "الجيد و السيئ "، لكننا نعرف أيضا أن القرارات تصبح أكثر صعوبة عندما يكون علينا الاختيار بين الجيد والأفضل. أصعب القرارات جميعها هي تلك علينا أن نختار بين السيئ والأسوأ.

كثير من الناس يعتقدون أن مصيرهم محدد سلفا وليست قراراتهم هى التى تحكم شؤون حياتهم. إتقان فهم الشخصية يعلمنا أن نختار. الاختيار هو عمل ينطوي على الشجاعة لاختيار مجموعه مختلفة من الإجراءات التي تحدد مصير الفرد. المصير ليس مسألة صدفة. بل هو مسألة اختيار. السعي لتحقيق الأهداف (أي الهدف من القرارات الخاصة بك) التي لا تعكس القيم الخاصة بك وبالتالي لا تجعل حياتك سعيدة تؤدى كيف نجعل أنفسنا تعساء. إذا كنت لا تعرف ما تريد، كيف يمكنك أن تعرف كيفية تحقيق شىء غير موجود؟عليك التطلع الى صورة واضحة عن ما تريد من الحياة وما يتطلبه ذلك للحصول عليه. هناك مثل شائع يقول " استخدم ما لديك ..... لتحصل على ما تريد."

كن واقعيا بشأن قدراتك. عندما يكون هناك وسيلة، هناك اراده,و العكس غير صحيح لأن العديد من الناس يعتقدون فيها للأسف واتخذوها كأساس لاتخاذ القرارات المتعلقة بحياتهم الشخصية. يمكن للتفكير في استراتيجيات تتجاوز قدراتك ان تدمر حياتك. إذا كان الهدف صعب تحقيقه وتتمسك به رغم ذلك، قد يسبب لك الفشل و ما ينتج عنه من الألم يضعف من طاقتك (و موارد المنشأه). حقق الأفضل في مهنتك وحياتك الشخصية عن طريق العمل طبقا لقدرتك و قيمك بدلا من محاولة ان تكون أفضل من شخص آخر أو منشأه اخرى. تذكر أنه إذا كنت تحاول المستحيل، سوف تفشل، إسأل بالتالي عن ما هو ممكن بالنسبة لك.

لا يعرف قوته من لم يواجه التحدي. عندما تواجه قرارا، فأنت تغوص فى العمق لتعرف نقاط قوتك و مدى وفره مواردك. الفرد هو المسؤول عن حياته. السلبيه لا توفر الحماية, يجب على المرء أن يقبل مسؤولية اتخاذ قرار قبل ان يتخذ أي قرار.

يجب على المرء أن يقرر لنفسه: القادة و المرؤسين يواجهوا مشاكل مختلفة. وعلى القادة أن يتساءلوا عما إذا كان المرؤسين سيتبعوهم باخلاص, والمرؤسين عليهم ان يتساءلوا عما إذا كان القائد سوف يقودهم الى "النجاح". في جوهرها، نجد القاده والمرؤسين يخضعوا لاحتياجات كل منهما.

 هناك العديد من العوامل التي تسهم في كونك صانع قرار جيد، اهمها الآتى:

1. احترام الذات (وليس التكبر): تقدير الذات هو عامل كبير في اتخاذ القرارات الجيدة. ان بعض الناس الذى يسهل الضغط عليهم لتنفيذ ما يقوله الآخرين , يفعلوا ذلك لأن لديهم تقدير الذات منخفض ولا يثقوا فى قدراتهم. لا تشعر بالأسف على نفسك - لان له تأثير قاتل على تفكيرك. اعتبر جميع المشاكل، مهما كانت صعبة، فرص متاحة لتعزيز أو تحسين حياتك، واستفد لاقصى حد من هذه الفرص. الإبداع في اتخاذ القرارات الجيده يتطلب وجود عقل واضح واحترام لذاتك.

2. الشجاعة: الشجاعة هى ان تفعل ما تخاف ان تقوم به. لا ظهر الشجاعة إلا إذا كنت خائفا. الشجاعة هو التفكير لنفسك. تدني احترام الذات يجعلك تفعل أي شيء تقريبا لأنك تعتمد على الآخرين أكثر من اللازم للحصول على المشورة ولا تفكر لنفسك او حتى تشاركهم الرأى. هذا لأنك لا تملك القوة والشجاعة للاستماع إلى أفكارك الخاصة.

من ضمن كل المواهب التي يمكن أن ينميها الوالدين للطفل، هى تعلم اتخاذ خيارات جيدة , والتى تعتبر الأكثر قيمة وطويلة الأمد. فمن طبيعة، وميزة، الشخص الشجيع أنه يمكنه أن يأخذ الأسئلة الحاسمة ويشكل مجموعة واضحة من البدائل. الشخص الضعيف دائما يختار بين البدائل التي وضعها الآخرين ولا يفكر حتى فى وضعها هو وهذا يضر العمل لان آرائهم او قراراتهم قد لا تناسب المنشأه.

لكسب المزيد من الثقة بالنفس و لتكون إيجابيا  يتطلب التعلم والشجاعة لتستطيع صنع القرار. استمع إلى نفسك وفكر لنفسك. هذا لن يوقعك في متاعب بسبب شخص آخر. الشجاعة تعني تحمل المخاطر الذكى وانت تطلع إلى المستقبل. ان الأشياء الرائعه تتحقق فقط من قبل أولئك الذين يجرأون، ويوجد شيء داخلهم يجعلهم يتفوقوا على الظروف عند اتخاذ قراراتهم.

3. الصدق: الصدق هو أن تكون أنت نفسك. كن موضوعيا عن نفسك والآخرين. من المهم تحديد نقاط الضعف الخاصة بك وكذلك نقاط القوة . ان تكون صادقا مع نفسك هو أهم شيء يمكنك القيام به فى أي وقت. عندما يتعلق الأمر بنفسك، عليك أن تكون صادقا لاقصى درجه لان قرارك يخصك شخصيا ويؤثر على عملك.

4. الحب: الحب يعني الاهتمام بنفسك و بالآخرين. وهو ما يعني أن تذهب إلى النوم في الليل وانت تعرف انك استخدمت مواهبك وقدراتك في صنع القرارات التي تخدم الآخرين. الشيء الرائع عن الحب هو أنه يعطى، دون الزام.

أن تكون صادقا، عليك ان تتأكد في هذه اللحظة، لا يمكنك أن تكون إلا ما انت. ولكن لا مفر انك مع مرور كل لحظة من الوقت، سوف  تتغير تدريجيا، - لتصبح أكثر أو أقل، أفضل أو أسوأ، أقوى أو أضعف. اختيارك هو الذى يوجه التغيير: هو لك وحدك. المنافسة الحقيقية الوحيدة هي التنافس داخل نفسك المتغيرة. ذلك هو الأساس للغاية من صنع قرار جيد.

القرارات الصعبة: انت فقط يمكنك تغيير حياتك. لا أحد يستطيع اتخاذ القرارات لك عندما يتعلق الأمر بتساؤلات خطيرة، مثل ما يجب أن أفعل؟، ماذا يجب أن نصدق؟، ماذا يمكنني أن أعرف؟، كيف يجب أن نعيش؟

القرارات الكبرى تتطلب الشجاعة. يجب ان تكون لدينا الشجاعة للمراهنة على قراراتنا، لتحمل مخاطر محسوبة، والعمل على التنفيذ.

وأخيرا، في اتخاذ القرارات الشخصية ليس هناك أفضل من تتحدث الي نفسك إذا كنت تريد حقا الوصول الى قرار فعال. لا يوجد شخص يملك معلومات وافيه عن مشاكلك، ولا أحد يعلم المهارات والقدرات  التى تمتلكها أفضل منك.

تحقيق الذات: الأفراد لديهم تسلسل هرمي للاحتياجات تتراوح بين الاحتياجات الأساسية للبقاء على قيد الحياة والسلامة حتى أعلى مستوى من الحاجه للاحترام وتحقيق الذات، كما هو موضح في الشكل التالي:

1. الاحتياجات الفسيولوجية: هذه هي في المقام الأول الاحتياجات البيولوجية. وهي تشمل أشياء مثل الحاجة إلى التغذية الكافية والمأوى والدفء والرعاية الطبية.

2. احتياجات السلامة: بعد الاحتياجات الفسيولوجية، هناك الإحتياجات الملحه لدى الأفراد و هي السلامة والأمن.

3. الحاجه للانتماء والحب: عندما تلبى الاحتياجات الفسيولوجية والأمان، نجد المجموعة التالية من الإحتياجات -  يمكن أن تنشأ ـ تلك المتعلقة بالعواطف و الانتماء والحب .

4. الحاجه الى التقدير: إذا استوفيت الاحتياجات الثلاثة الأولى، الحاجة إلى التقدير قد تصبح المهيمنة. هذا يشير إلى كل من احترام الذات والاحترام الشخصى الذى تحصل عليه من الآخرين.

5. تحقيق الذات: أعلى مستوى من الاحتياجات،هى تلك التي يستطيع الأفراد تلبيتها بعد استيفاء جميع الاحتياجات الأخرى الأكثر أهميه، وهي الحاجة لتحقيق الذات. تحقيق الذات حاجة الشخص أن يكون ما هو / هي. ادى عملك حتى تتميز ويقول عنك الناس ، هذا الشخص يؤدى عمله بشكل جيد.انه افضل من غيره.

المصدر: د. نبيهه جابر

إقرأ مقاله " الأخلاق و صنع القرار" على:

http://drnabihagaber.blogspot.com

( يجب ذكر المصدر و الرابط عند النقل و الإقتباس ) 

العمل تحت الضغط الإلتزام بالميعاد النهائي

العمل تحت ضغط لتلبية المواعيد النهائية ينطوي على التعامل مع الحالات المقيدة بموعد محدد للانتهاء. لأن هذه الأمور تتطلب اهتماما عاجلا، يمكن ان تبعث مشاعر القلق والتوتر داخل الموظفين الذين عليهم انجاز ذلك. القدرة على السيطرة وتقييم ما يجب القيام به وتنفيذ خطة جيدة و التنظيم إلى حد كبير تقلل ضغوط العمل تحت الضغط وتحسن من كفائتك خاصه عندما يكون عليك تنفيذ المواعيد النهائية المطلوبه.

•         تحكم فى أعصابك عندما تواجه موعدا نهائيا :

 لا تدع نفسك تفكر سلبيا، مثل التفكير أنه لا يمكنك إكمال المهمة في الوقت المحدد. يمكن الرد على الضغط .هذه الطريقة تشكل سحابة على قدرتك على اتخاذ القرار وتمنع قدرتك على التفكير فى عمل ما عليك القيام به. المجادله مع نفسك حول ما إذا كان يمكنك أن تلبي توقعات الواجبات المطلوبه منك يأتي بنتائج عكسية و يهدرالوقت. أكد لنفسك أنك تعاملت مع الضغوط من قبل، وافهم أن البقاء هادئا تحت الضغط يساعدك على الاستمرار في التركيز واتخاذ القرارات الصائبة.

•         تقييم ما يجب القيام به قبل بدء العمل :

 على سبيل المثال، إذا تم إعطائك أسبوع واحد لإتمام مهمة عمل تقرير مكون من عشره صفحات ، اعطي لنفسك متسع من الوقت للقيام باجراء البحوث و جمع المعلومات اللازمه للتقرير , والوقت لكتابته و تنسيقه. تقييم المهمة يساعدك على تحديد الأولوية لأهمية الجوانب المختلفة للمهمه.

•        التفويض:

لا تحاول استكمال مهمه كبيره لوحدك. حتى لو لم يكن لديك فريق للعمل معك، يمكنك تفويض الأعمال صغيرة لآخرين من شأنها أن تجعل من الأسهل بالنسبة لك إنجاز المهمه في الوقت المحدد.مثال تلقى الرسائل و تنظيمها, الرد على التليفونات, نسخ المسودات ...الخ. كل مهمه بها بعض الأجزاء تستهلك وقتا يمكن تفويضها لأحد حتى لا تضيع وقتك فى ما لا يفيد وتنجز مهمتك فى موعدها.

•         خطة لتجنب التكاسل :

إذا كنت تقسم مهمة أو مشروع إلى أجزاء صغيره، فان تعيين موعد لكل جزء قبل المواعيد النهائية سيقلل كثيرا من الضغط الذي تشعر به. محاوله إكمال مهمة طويلة على مرة واحده يؤدي إلى الإرتباك والشعور بالضغط. تنظيم نفسك والعمل في اجزاء فى مواعيد تسبق الميعاد النهائى, هو نهج أكثر عملية عندما تعمل على انجاز مهمات طويلة وصعبة.

•        التزم بالجدول الذى وضعته لنفسك :

من الافضل لك ان تنهى العمل على الأجزاء ومواعيدها الذى قمت بتحديدها , حتى تصل للموعد النهائى بدون ضغط لانك ستنتهى قبله و باجاده.

•         التنفيس عند الضرورة :

 انت لا تريد أن تأخذ  العمل معك للمنزل ، ولكن إذا كان الضغط الناتج عن العمل لا تستطيع ان تتخلص منه, حاول التكلم مع زميل او صديق عن ما يشغلك ويشعرك بالتوتر . عند ذهابك للمنزل استرخى فى هدوء حتى تتخلص من الشعور بالضغط  قبل ان تتعامل اسرتك.  عليك العودة إلى العمل في اليوم التالي مع رؤيه واضحة وتصميم متجدد للحصول على الانتهاء من المهمه.

نصائح وتحذيرات

ــ قبل يوم من الموعد النهائي من غير المعقول ان تبدأ شىء جديد. إنك تحتاج إلى بضع دقائق لنفسك لجمع أفكارك. راجع ما تم و تأكد منه حتى تسلمه فى اليوم التالى واثقا من نفسك ومما انجزته من عمل.

ــ الابتسامة يكون لها تأثير مهدئ عليك وعلى كل من حولك. وسوف تظهر أيضا لزملاء العمل كيف تتعامل مع الضغط العالي بتحكم و هدوء.

المصدر: د. نبيهه جابر

إقرأ مقاله " أسباب الشعور بالضغط في مكان العمل" على:

http://drnabihagaber.blogspot.com

( يجب ذكر المصدر و الرابط عند النقل و الإقتباس )

سامحنا يا رسولنا 

كلمات رائعه قراتها وشدنى عنوانها, فرأيت انه من واجبى ان اشرك قرائى الأعزاء معى حتى تعم الفائده ونصلح من انفسنا ان شاء الله.

بقلم : د. معتز بالله عبد الفتاح

جريده الوطن : الإثنين 19-11-2012

أشعر أننا معاقبون بسوء خلقنا وسوء أدبنا. وكما خاطبت رسولنا من قبل، أخاطبه مرة أخرى قائلاً:

سامحنا يا رسولنا، فقد قلت لنا: «إن من أكبر الكبائر أن يلعن الرجل والديه، قيل: يا رسول الله وكيف يلعن الرجل والديه؟ قال: يسب الرجل أبا الرجل فيسب أباه ويسب أمه فيسب أمه». ومن أسف منا من يقول: «سمعنا وعصينا» ويتحول عنده الشتم والسباب واللعان أداة للتمرد ولتحقيق الذات وإثبات الشجاعة والجرأة.

سامحنا يا رسولنا، فقد قلت لنا: ‏«آية المنافق ثلاث‏: إذا حدث كذب، وإذا وعد أخلف، وإذا ائتمن خان‏». ومنا من يكذب ويكذب ويخلف ويخلف ويخون ويخوِّن ويرتدى عباءات الإخلاص والنقاء متهماً غيره بكل ما فيه من نقائص.

سامحنا يا رسولنا، فقد قلت لنا: «ما وضع الرفق فى شىء إلا زانه ولا رفع من شىء إلا شانه». ونحن نفعل كل ما فى جهدنا كى نتبارز بالغلظة ونتنافس بالصدام ونزيد نيران الوطن اشتعالاً.

سامحنا يا رسولنا، فقد قلت لنا: «لا تغضب، لا تغضب، لا تغضب» يقيناً منك بأن الغضب للنفس وللهوى ولإثبات الذات يخرج من الإنسان أسوأ ما فيه، ويجعلنا نرتكب من الحماقات ما لا يمكن تداركه بعد ذهاب الغضب.

سامحنا يا رسولنا، فقد قلت لنا: «من أحب عباد الله إلى الله تعالى؟ قال «أحسنهم أخلاقاً»، ولا يبدو أننا نجتهد كثيراً فى الالتزام بحسن الخلق، فمن يعن له أمر يفعله، ومن تغلب على نفسه مصلحة يهرول إليها ولا يفكر فى الآخرين.

سامحنا يا رسولنا، فقد قلت لنا: «الراحمون يرحمهم الرحمن» وها نحن نغلب الغلظة وسوء الظن والمبالغة فى الخصومة والرغبة فى تخطىء الآخرين وتصيد الهفوات بلا أى رحمة ولا أى قبول للعذر ولا أى بحث عن جوانب الخير.

سامحنا يا رسولنا، فقد قلت لأبى ذر: «إنك ضعيف، وإنها (أى الإمارة) أمانة، وإنها يوم القيامة خزى وندامة إلا من أخذها بحقها وأدى الذى عليه فيه» فتبارى الضعفاء منا دون أن يتأكدوا إن كانوا سيأخذونها بحقها إليها وكأنها مغنم، رغماً عن تحذيرك لنا أنها خزى وندامة.

سامحنا يا رسولنا، فقد قلت لنا: «ليس الشديد بالصُرعة، إنما الشديد الذى يملك نفسه عند الغضب». وها نحن نطلق العنان لألسنتنا وأيدينا بغلظة القول وبإسالة الدم وكأننا ممن قال القرآن فيهم: «إِنَّ شَرَّ الدَّوَابِّ عِندَ اللَّهِ الصُّمُّ الْبُكْمُ الَّذِينَ لاَ يَعْقِلُونَ وَلَوْ عَلِمَ اللَّهُ فِيهِمْ خَيْراً لأَسْمَعَهُمْ وَلَوْ أَسْمَعَهُمْ لَتَوَلَّواْ وَّهُمْ مُّعْرِضُونَ».

ببساطة ومن الآخر، الكلام فى السياسة، كما الحياة، مع نفوس مريضة كالاصطياد من بركة مسممة، السياسة، كما الحياة، لا بد أن تحكمها القوانين (كقيود خارجية على الإنسان) والأخلاق (كقيود داخلية من نفسه على أهوائه)، وإن غاب الاثنان فلا مجال للحديث عن ديمقراطية أو حقوق إنسان أو عيش أو حرية أو كرامة إنسانية أو عدالة اجتماعية حتى لو كنا مجتمعاً من الأغنياء.

أخلاق الإنسان الفرد هى أصل المشكلة وهى بداية الحل لمن يريد أن يحل.

اللهم اهدنا لأحسن الأخلاق لا يهدى لأحسنها إلا أنت، واصرف عنا سيئها لا يصرف عنا سيئها إلا أنت. وصلّ اللهم على سيدنا محمد، وعلى كل أنبيائك، صلاة تحل بها عقدنا وتفرج بها كُرَبنا وتُحسن بها أخلاقَنا وتُبلغنا بها مما يرضيك آمالنا.. آمين. 

لنفهم أحــلام اليقـظــة

أحلام اليقظة هي سلسلة من الأفكار والمشاعر التي يمكن أن تصرف عقلك عن اللحظة الحاضره. أنها غالبا ما تكون عن  اشياء سعيده و آمال، وطموحات و أفكار إيجابية عن حياتك ومستقبلك . و تحدث احلام اليقظه خلال فترة هادئة من يومك عندما لا  يكون هناك اى ازعاج من قبل أشخاص آخرين أو ضوضاء الخارجية.

 وظيفتها :

أحلام اليقظة تحدث عندما تكون نصف مستيقظ ، و يمكنك ان تقول فى المزاج الحالم. عندما يكون عقلك في حالة استرخاء يمكن أن تتذكر بصورة عفوية الصور والأفكار دون تدخل من الوعي، وهو ما يجعلها مشابهة للحلم عندما تكون نائما بالكامل. وفقا لعلماء النفس فان أحلام اليقظة تستخدم الأجزاء الأكثر تعقيدا من الدماغ، والانتقال إلى حالة ذهنية خلاقة تمكنك من تصور الأشياء بصفة غير معتاده.

المحتوى :

يختلف محتوى أحلام اليقظة بشكل كبير من شخص إلى آخر, لأن لها علاقة مباشرة بحاله ذلك الشخص العقليه و سلامته العاطفية. أحلام اليقظة يمكن أن تعكس في كثير من الأحيان آمالك وطموحاتك في ذلك الوقت، كما يتجول عقلك ويبدأ في تصور نتائج سعيده في عملك أو حياتك الشخصية, او تخيل قوى خارقه تساعدك فى ما يستعصى عليك حله. أحلام اليقظة يمكن أيضا ان تكون بمثابة منصة لهمومك ومخاوفك، لا سيما إذا كنت مضغوطا في ذلك الوقت. يمكن أن يؤثر ما يحيط بك أيضا على محتوى أحلام اليقظة الخاصة بك، على سبيل المثال، إذا كنت في العمل قد تجد أنك تحلم بالعثور على وظيفة جديدة أو الحصول على الترقية، او تٌصبح صاحب الشركه.

الغرض :

غالبا ما تهمل أحلام اليقظة  على انها  مجرد تمني ونشاط لتضييع الوقت، لكنها لا تخدم غرضا هاما. أنها يمكن أن تعمل لدينا كمصادر للإبداع والطاقة ومعرفة النفس والتحفيز. أحلام اليقظة يمكن أن تساعد أيضا على فهم والحصول على أفضل اتصال مع مشاعرك الحقيقية في وقت معين، ولنقل حاله المزاج الحالم  ، تساعدك على مراجعة وتسوية النزاعات والمشاكل الأخيرة التي وقعت في حياتك. أنها توفر لحظة من السلام والهدوء خلال النهار، والتي يمكن أن تساعد الناس مع أنماط الحياة المزدحمة لتشعر بمزيد من الإنتعاش والتوازن.

السبب :

هناك اشياء كثيره تثير أحلام اليقظة ولكن الأكثر شيوعا يحدث عندما لا يكون الشخص مشغول بشىء آخر في مكان آخر. ويمكن ان يشعر الشخص بالملل،اوالتعب أو حتى الشعور بالتوتر ، كلها اشياء يمكن ان ترسله في حلم يقظة كشكل من أشكال الهروب من الواقع. إذا كان الإنسان منشغلا خاصة مع حدث معين أو عاطفة في ذلك الوقت، من المرجح أن ينجرف بعيدا في حلم يقظة ,عكس الشخص الذى يركز وينشط أثناء النهار بواسطة المهمة في متناول يده،. أحلام اليقظة يمكن أن تختلف في الطول و لا تتبع نمطا موحدا، لذلك سوف تجد أن أحلام اليقظة تختلف ليس فقط من شخص إلى شخص ولكن من يوم إلى يوم أيضا.

ما يجب عمله مع أحلام اليقظه :

• حدد نفسك بفترة محددة من الوقت. من السهل السماح لعقلك ان يهيم إلى الأبد بمجرد الدخول إلى منطقة أحلام اليقظة، ولكن مما يساعدك أن لا تبالغ هو ان تحد نفسك لفترة محددة من الوقت بعدها تفيق نفسك وتعود للواقع. أيضا، اختيار الوقت المناسب من اليوم ( كمثال, فى غير اوقات العمل أو المدرسة) للسماح لعقلك بالتجوال بعيدا.

• دع نفسك تستمتع بها. عندما تسمح لنفسك بأحلام اليقظة، يجب السماح لنفسك أن تكون في الوقت الحاضر والتركيز على تلك الأحلام. يصبح من الإسراف والعبث إذا وجد شىء يشتت تركيزك. فكر في الأمر باعتباره شكلا من أشكال التأمل، والسماح لنفسك أن تكون موجودا فعلا في الحلم خلال النهار طالما انك لا تقوم بشىء مهم.

• حاول ان تجعلها منتجة في الواقع . لمجرد انها أحلام لا يعني أنها لا يمكن أن تصبح حقيقة واقعة. فكر في ما تريد فى حلم اليقظه,و انظر كيف يمكنك تحويل تلك الأحلام إلى واقع. كلما تجول عقلك واستغرق فى احلام اليقظه بشكل طبيعي , عاده يكون عن شىء مهم او امنيه تريد تحقيقها لذلك اعمل على ايجاد وسيلة لجعل هذه الأحلام حقيقة.

• استمع وتعلم منها. أحلام - ليلا أو نهارا - يكون لها غرض. انها موجوده لتكشف لنا عن أنفسنا وحياتنا. يمكن أن يكون مغريا ان تستغرق فى الحلم ثم نتركها تتلاشى عندما نعود إلى الواقع، ولكن من المهم جدا أن تستمع حقا لما تقوله أحلام اليقظة الخاصة بك.

ما لا يجب عمله مع أحلام اليقظة :

• لا تسمح لنفسك بان تنجرف بعيدا. يمكن أن يكون من السهل جدا إذا كنت من الحالمين فى اليقظه أن تسترسل في عالم الخيال فى أحلامك. أحلام اليقظة مغرية وانه من المهم الحفاظ على التركيز على حقيقة أنه يجب، في مرحلة ما، ان تعود إلى الواقع الحقيقى.

• لا تدع لأحد أن يقول لك إنها أحلام لا فائده منها . قد يبدو، في بعض الأحيان، انها لا طائل منها. ما قد يبدو وكأنه شيء مجردا لا يمكن الحصول عليه , يمكن أن يتحول فعلا إلى شيء مفيد له غرض يحركها. لا تدع لأحد أن يقول لك أحلامك لا تستحق أي شيء لأنهم حقا لا تقدر بثمن.

• لا تنس أن الواقع هو الذي تتحقق فيه الأحلام. الأحلام هي أساس أشياء عظيمة، ولكن من أجل جعل الأشياء العظيمة تحدث، عليك أن تتذكر ان الواقع هو المكان الذي يمكن أن تحقق فيه أحلامك. لا تنسى أن تاتى بأحلامك إلى الواقع الحقيقى ، وترى كيف يمكنك استخدامها  و الإستفاده منها في حياتك.

• لا تظن أنها أفضل من حياتك. يمكن أن تكون الأحلام رائعه في بعض الأحيان، مما يؤدي بنا إلى الاعتقاد بأن ما فيها هو شيء أفضل من ما لدينا من امكانات بالفعل. من الضروري عند أحلام اليقظة أن نأخذ في الاعتبار أن هذه هي أحلامك والامر متروك لك لجعلها حقائق.

 وقف أحلام اليقظة بالإبداع :

والآن بعد أن ناقشنا جوهر أحلام اليقظة، دعونا نركز على بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدنا على التخلص من عادة أحلام اليقظة التي تجعلنا غير منتجين، ونفقد كفاءتنا، ونهدر قسما كبيرا من طاقتنا العقلية , عند بعض الأشخاص.

        <!--[endif]-->تواصل مع أحلام اليقظه لديك :

إذا كنت مصمما على وضع حد لعاده أحلام اليقظة، عليك القيام بالآتى. تخصيص بعض الوقت محدد خلال اليوم، قبل الذهاب إلى السرير أو عند الاستيقاظ في الصباح. خلال هذا الوقت، اكتب كل ما يدور فى ذهنك من أفكار بشكل متكرر على قطعة من الورق. أحلام اليقظة أحيانا تعمل على تكرار الأفكار في أذهاننا، و تشكل نمطا. لكسر ذلك، انت بحاجة إلى معرفتهم. بعد ان كتبت هذه الأفكارفي قائمة، فكر  فيها بشكل خلاق. إذا كان لديك الوقت، اكتب عن كل واحده منها. سوف تجد شعور رائع من الوضوح في أفكارك التي كانت تحلق في عقلك لشهور أو أسابيع. بمجرد ان كتبت هذه الأفكار ورأيتها بعينيك، اجعل عقلك يتوقف عن التفكير فيها لبقية اليوم. ممارسة هذه العادة تدريجيا تساعدك على تصفية هذه الأفكار من راسك، و أحلامك، وتطلعاتك و لن يتبقى الا ما يهمك من افكار.

حدد الأهداف :

يهيم العقل البشري عندما لا يوجد لديه هدف يعمل عليه. إذا كنت ترغب في الوصول إلى الهدف، يجب " رؤية  مكان الوصول "التى تريده قبل تصل في الواقع لهدفك . فنيا ، هذا يلخص دور الخيال والقناعات لتحقيق أهدافنا. بغض النظر عن العمر والجنس، و اى مرحلة من مراحل الحياة، يمكننا أن نجعل الأهداف تتركز بشكل فعال في شيء ما.

تعلم الاسترخاء :

عندما نقول استرخاء،قد انفسنا نذهب في سبات عميق، مما يقوض جهودنا الماضية. إذا كنت تشعر بأن عقلك أٌرهق، خذ قسط من الراحة التى يمكنك التحكم فيها. قرر أنه بحلول نهاية الراحه التى اخذتها بارادتك، اجعل عقلك يبحث عن جذور حيرتك و يعمل على حل جميع الأسئلة التي تدور فى راسك، واحده تلو الاخرى. كلما كان نمط تفكيرك أكثر وضوحا ، سيكون من الأسهل تبديد الأفكار المزعجة التى تدور فى احلامك.

تمسك بقراراتك :

وقد أثبتت بعض الدراسات أن أذهاننا هى جهاز ميكانيكيا يستغرق 21 يوما على الأقل للتكيف مع عادة جديدة. التخلص من أي عادة سيئة ماضية ليست مهمة يوم واحد. فهى تتطلب 30 يوما من التركيز الثابت للخروج من النمط العقلي الذى شكلناه عن أي عادة. وبالتالي، العمل على مشكلتك سهلا، دون الحاجة إلى القلق أكثر من اللازم. بمجرد ان كنت قادرا على محاربة الأفكار السلبية وأحلام اليقظة التى تهدر وقتك الثمين، سوف تكون على الطريق السريع لتحقيق النجاح، والسلام، والرضا.

العيش في الحاضر :

في حين أن هذه هى العبارة الأكثر شيوعا ، الا انها هى جوهر كل شيء في الحياة. بغض النظر عن مدى سوء الوضع ، يمكننا العمل على تحسينه من خلال العيش في الحاضر. يمكن ان تساعدنا دروس الماضي على التركيز على الأخطاء، ولكن العمل، والذي هو الأكثر أهمية، يجري في الوقت الحاضر, و يضع حجر الأساس لمستقبل أفضل.

انشط :

عندما يراد منك أن تكون أكثر يقظة , يجب ان تجد الطرق للحفاظ على نفسك في حاله نشاط و يقظه. يمكنك القيام بذلك عن طريق ـ على سبيل المثال ـ افتح النافذة بحيث يدخل الهواء النقى الذى  يبعث فيك شعور جديد - تجنب البيئات المريحة الدافئة التى تغرى على الإسترخاء. استمع لبعض الموسيقى المبهجه وليست الهادئه،  أو شرب القهوه...الخ. كل هذه الأمور سوف تبقيك متيقظا ولا تنجرف فى حلم يقظه.

عبر عن نفسك :

إذا كنت تتخيل و تسرح مع حلم يقظه فهذاهو شكل من أشكال التعبير وطريقة للتعامل مع العواطف والمشاعر. إذا كان هذا هو الحال , قد تحتاج ببساطة إلى اتخاذ المزيد من الوقت لنفسك من أجل التعبير عن تلك الأفكار والمشاعر. لذلك ربما يخرج الرسم أو الكتابة الإبداعية او التحدث مع صديق ثقه ما بداخلك بصدق وتتخلص منه بتجسيده لواقع وليس باحلام اليقظه.

انشغل بشىء :

أحلام اليقظة هي في كثير من الأحيان علامة على الملل - أن كنت لا ترغب في ما يحدث من حولك و تحتاج للتحفيز. تحتاج إلى إيجاد سبل لإشراك نفسك أكثر مع محيطك الواقعى و القيام بذلك من خلال ايجاد أشياء مثيرة للاهتمام. المشاركة الفعالة في ما يقوله الناس والتفكير في كيف يؤثر ذلك عليك وما هو المثيرا للاهتمام حول هذا الموضوع - إذا كنت خلاقا اعمل من المعلومه الأكثر جفافا شيئا يثير اهتمامك. إذا تعذر ذلك حاول عد الأشياء أو إعطاء نفسك تحديات عقلية أخرى لإبقاء تركيزك ثابت على ما يحدث في العالم الحقيقي.

القيام بعمل بدني :

إذا كنت تواجه صعوبة في البقاء في العالم الحقيقي يمكن استخدام شيئ مادي يرجعك للارض. على سبيل المثال مارس الرياضة , قد تجد أن من الصعب بالنسبة لك ان تخرجك الرياضه من أحلام اليقظة , انقر على يدك او على المنضده ونوع فى النغمه ولا تجعلها رتيبه حتى تبقى متيقظا.

 ممارسة الانتباه :

إذا كانت أحلام اليقظة كثيره لديك ,هذا يعنى انك تعانى من مشكلة تواجهها مع التركيز والاهتمام. هذه المهارات يمكن التدريب عليها مثل أي اى مهاره، وهناك العديد من الطرق المختلفة التى يمكنك القيام بذلك. ابحث عن التدريبات الذهنيه على الإنترنت أو على أجهزة الألعاب والهواتف وغيرها، و مارسها بانتظام. ركز على شيء لفترة معينة من الزمن دون انقطاع حتى لا تترك نفسك لأحلام اليقظه.

أحلام اليقظة يمكن أن يكون لها عواقب كثيره ، ولكن ترك أحلام اليقظة بما فيه الكفاية يؤدى الى نفس النتائج. كما هو الحال مع معظم الأشياء، فمن الأفضل أن توازن بين العيش في اللحظة وبين ترك عقلك يهيم فى دنيا الأحلام.

لأختتم هذا المقال، أود أن أكرر اعتقادي في أن أحلام اليقظة ليست كلها سلبية. هى، في الواقع، الطاقة الكامنة التى توجهنا الى المكان الذى يمكن أن نعيش فيه حياة مع مزيد من الوضوح ونعمل على تحقيقه. وهى الاضطرابات في أذهاننا التى يخفيها العقل ،ولكن لديها سحر تذكيرنا بما نريد في الواقع. لذلك، لا تعيش باسلوب نمطى واعمل على حل جميع الأفكار التي تجعلك تنجرف بعيدا عن الواقع الحاضر.

المصدر: د. نبيهه جابر

إقرأ مقاله " مواجهه توتر اتخاذ القرار الصعب" على:

http://drnabihagaber.blogspot.com

( يجب ذكر المصدر و الرابط عند النقل و الإقتباس ) 

س

سنه جديده قد اقبلت على الأمه الإسلاميه ان شاء الله بخير, اللهم نسألك من خيرها ونعوذ بك من شرها , اللهم نتمنى لمصرنا الغاليه وشعبها الأمن والسلامه وان تسدد خطى اولى الأمر فيها لما فيه صالحها و خيرها 

عامل نظافة يتحوّل لمليونير(وبشر الصابرين)

 هذه القصه ارسلها قريب لى حدثت فى موسم الحج هذا العام

وقف عشرات المواطنين مشدوهين غير مُستوعبين قصة عامل النظافة البنجلاديشي "مريمير حسين جيهار" الذي عمل أمامهم لمدة خمس سنوات ماضية، وهو يعمل بمشروع النظافة التابع لأمانة العاصمة المقدسة ويجوب أحياء مكة المكرّمة لتطهيرها وتنظيفها من القاذورات والنفايات والأوساخ، حتى اكتشفوا أنه يتحدر من أُسرة غنية ببلده، ويمتلك ثروة مالية تُقدر بـ 17 مليون ريال.

حتى بزوغ فجر اليوم الجمعة لم يكن يعلم ذلك العامل أنه سيكون أجمل يوم جمعة مر عليه في حياته كُلها، وسيجنى ثمره صبره ورضاه بما قسم له الله. فبينما كان يكنس كالمعتاد شارع حي التنعيم المجاور لمسجد ميقات التنعيم؛ إذا بحاج بنجلاديشي مُسن يظهرُ عليه حينما هَم بمغادرة الميقات للمسجد الحرام بقصد أداء عُمرة قبل العودة للوطن، بعد أن منّ الله عليه بأداء نُسك حجه، وهو يركض في اتجاهه مُخترقاً حركة المركبات الكثيفة بالشارع العام، وهو يُنادي العامل باسمه.

عابرو الطريق وأعداد ممّن وُجدوا بالموقع، منهم رجال كانوا يعملون على متابعة الحركة المرورية وتنظيم سيرها، وقفوا في حيرة من أمر الحاج المُسن وهو يُسابق الريح لبلوغ الجهة المُقابلة للشارع، حيث يقف على أحد أرصفتها عامل النظافة، وقد ظن بعضهم أن الأخير قد تورّط في إلحاق الأذى بالحاج، غير أن المشهد زاد الأمر تعقيداً حينما وقعت أعين الجميع على الحاج البنجلاديشي المُسن وقد وصل إلى عامل النظافة وجذبه بقوة إلى أحضانه، وقد أجهش في بكاء هيستيري قابله بالمثل عامل النظافة.
هنا تسارعت خُطى حاضري المشهد صوب الحاج وعامل النظافة على أمل معرفة ما سبّب لهم الحيرة مما شاهدوه، لتأتي الصدمة التي لم يكن يتوقعها أحد منهم، حينما عرفوا أن عامل النظافة هو الشقيق الأصغر للحاج المُسن، وقد هجر موطنه حينما رفض شقيقه إعطاءه نصيبه من إرث والدهما، وفضّل أن يستحوذه لنفسه، كما كان كثيراً ما يعتدي على شقيقه الصغير، وتسبّب في سجنه أكثر من مرة كلما طالبه بنصيبه من إرث والده الذي يبلغ تقريباً 17 مليون ريال، إضافة إلى بعض العقارات. شهود الحادثة حاولوا استيعاب المفاجأة التي حاك فصولها على مسامعهم عامل النظافة، وهو ما زال بأحضان شقيقه الأكبر، لافتاً إلى أن عائلتهم تتحدر من أُسرة عريقة بموطنهم في بنجلاديش، وهم أصهار وأرحام لشخصيات كبار ببلدهم، كما أنهم أحفاد لأحد وزراء الدولة منذُ عقود. ولم يمتلك المتجمهرون حال معرفتهم بالأمر سوى تهنئة العامل وشقيقه الحاج بعدما تقبّل العامل اعتذار شقيقه الحاج وصفح عنه في الوقت الذي طالبه فيه شقيقه بالعودة معه للوطن، وتسلم حقوقه المالية والعقارية كاملة غير منقوصة.

 وبحسب ما أورده الحاج المُسن وترجمه شقيقه عامل النظافة للعربية على مسامع الموجودين، فقد أعرب الحاج عن ندمه تجاه ظلمه لشقيقه الصغير، وقال إن الله عاقبه بسبب انتزاعه حقوق شقيقه منه دون وجه حق، حيث إنه أُصيب بداء السرطان، مفيداً أنه كثيراً ما خصّص جوائز مالية كُبرى لمَن يدله على مكان شقيقه الأصغر، ولم يكن يعلم أنه هو مَن سيلتقيه حين يجيء للحج، مبيناً أنه لا يعلم إن كان مرضه سيمهله طويلاً كي يعوض شقيقه عن سنين الأسى والحرمان والألم، وقال: لا أراهُ شقيقي إنما هو كأحد أبنائي وأغلى منهم جميعهم. وبينما توجّه الشقيقان لأحد محال تقديم الوجبات السريعة بذات المكان أخذ الجميع يتداولون ما حدث أمام أبصارهم وسجّلته مسامعهم، وقال أحدهم: "كنت دائماً أتصدّق على هذا العامل ولا أعلم أني أُطعم مليونيراً"، فيما حمد الله آخرون على رجوع الشقيق الأكبر للصواب، وحثّ بعضهم بعضاً على أهمية حُسن التعامل مع هذه الفئة من العمالة، فالله يعلم أسباب رضاهم بالعمل بين القاذورات والنفايات لظروف لا يعلمها سواه – سبحانه -

 "سبق" سألت عامل النظافة المليونير، فأجابها بأنه سيرجع لموطنه، وسيطوي صفحاته الماضية من الجوع والغربة والحرمان، ولن ينسى العطف على الفقراء والمساكين، مفيداً أنه تعرّف خلال تجربته التي امتدت لخمس سنوات كيف هو حال الفقر ومساوئه، وقال: "لن أظلم أحداً، فالظلم حرّمه الله على نفسه، وجعله محرّماً بين عباده". يُذكر أن عامل النظافة المليونير استغل فترة عمله بمكة خمس سنوات في حفظ القرآن الكريم وإجادة اللغة العربية تحدثاً وكتابة.....

والله تعالى يقول( إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ)

و فى سوره الروم: 60 
فَاصْبِرْ إِنَّ وَعْدَ الله حَقٌّ وَلا يَسْتَخِفَّنَّكَ الَّذِينَ لا يُوقِنُونَ 

هود: 115 
وَاصْبِرْ فَإِنَّ الله لاَ يُضِيعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِينَ 

النحل: 127 
وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ إِلاَّ بِالله وَلاَ تَحْزَنْ عَلَيْهِمْ وَلاَ تَكُ فِي ضَيْقٍ مِّمَّا يمكرون  

كيف تتخذ قرارات تغير حياتك

معظم الناس لا يعرفون الآثار العميقة نتيجه اتخاذ اى قرار. في كثير من الأحيان, نسير فى الحياة غافلين عن ما هي الأفكار التى نفكر فيها وما الإجراءات التي تتخذ لتحقيقها. كل قرار نتخذه فى يومنا يشكل واقعنا الجارى. هذه القرارات تصوغ من نكون  كاشخاص لأننا نتبع هذه القرارات التي نتخذها دون ان نعى ذلك.

إذا كنت غير راض عن النتائج في حياتك الآن، بذل الجهد لتغيير قراراتك بدءا من اليوم سوف يكون المفتاح لخلق الشخص الذي تريد أن تكونه و تكون لك الحياة التى تريدها في المستقبل. دعونا نتحدث عن عدد قليل من الطرق التي يمكن أن تذهب بك نحو اتخاذ قرارات تغير حياتك.

1. ادرك قوة صنع القرار :

قبل البدء فى اتخاذ قرار، عليك أن تفهم ما يفعله قرار. أي قرار تتخذه يكون سببا فى حدوث سلسلة من الأحداث. مثال ,عندما تقرر ان تلتقط سيجاره لتدخنها فإنه قد يؤدي إلى القرار ان تأخذ سيجاره اخرى في وقت لاحق للحصول على نفس الشعور الذى امتعك. بعد يوم، قد تأخذ علبه سجائر كامله دون أن تدرك ذلك. ولكن إذا قررت عدم التدخين اتخذ القرار ان لا تلتقط السيجاره الأولى وحاول تركيز انتباهك على شىء آخر عندما تجد لديك الرغبة فى التدخين، بعد القيام بذلك لمدة أسبوع، ستتلاشى الرغبة الشديدة بالتدريج و تهدأ تماما فى الآخر وسوف يصبح  جسدك خاليا من التدخين. لكن هذا يحدث اذا اتخذت القرار الأول بعدم التقاط السيجاره الأولى.

2. اتبع احساسك الداخلى :

في كثير من الأحيان، نأخذ الكثير من الوقت لاتخاذ قرار لأننا خائفون من ما سيحدث. نتيجة لهذا، نلجأ الى أشياء مثل التخطيط الدقيق، والتحليل العميق، للإيجابيات والسلبيات قبل اتخاذ اى قرار. هذه العمليه تستغرق وقتا طويلا . بدلا من ذلك، تعلم أن تثق فى حدسك الداخلى. بالنسبة للكثيرين، احساسك الأول عادة ما يكون هو الصحيح أو الذى تريد فعلا أن تسير معه. حتى لو ارتكبت خطأ، بالتماشى مع احساسك الداخلى سيجعلك  ذلك صانع قرار أكثر ثقة مقارنة بمن يقضى ايام لاتخاذ قرار.

3. اخرج بقرارك لحيز التنفيذ :

عند اتخاذ قرار، اعمل على تنفيذه. التزم باتخاذ قرار حقيقي. ما هو القرار الحقيقي؟ انه عندما تقرر شيء، ويتم اظهار ذلك القرار من خلال العمل. من غير المجدي اتخاذ قرار، و تركه يدور داخل رأسك، و لا تفعل أي شيء حيال ذلك. عدم تنفيذ القرار يساوى عدم اتخاذ قرار على الإطلاق. إذا كنت ترغب في إجراء تغييرات حقيقية في الحياة، عليك ان تكتسب عادة تطبيق القرار من خلال العمل حتى اكتماله. من خلال تكرار ذلك مرات عديدة، سوف تشعر أنك أكثر ثقة مع إنجاز القرار التالي الذي يدور فى رأسك.

 4. إطلع الآخرين عن قراراتك :

هناك شيء حول اخبارنا الآخرين عن ما نحن بصدد القيام به يجعلنا ننفذ ما اخبارناهم به. على سبيل المثال، لفتره طويله كنت تحاول أن تنهض مبكرا فى الصباح، وكلما حاولت استخدام قوه ارادتك لتفعل ذلك دون ان تقع نائما مره اخرى تفشل. إخبر من حولك انك تستيقظ في الساعة السادسه صباحا كل يوم. في غضون يومين، ستصبح قادرا على القيام بذلك لانك ستشعر انه واجب أخلاقي ان تحافظ على كلمتك بالرغم من أنك فشلت في المرة الأولى. هل سيهتم الناس ؟ ربما لا، لكن مجرد حقيقة انه قد يكون هناك شخص واحد يحاول ان يعرف ما إذا كنت تقول الحقيقة  ويأتى اليك مبكرا سوف يعطيك دافع يجعلك تلتزم وتنفذ قرارك.

5. تعلم من قراراتك الماضية :

حتى بعد فشلك لمتابعة قرارك الأول الذى اعلنته للناس للاستيقاظ المبكر والبقاء مستيقظا لا تستسلم. اسأل نفسك في الأساس، "ماذا يمكنني أن أفعل فى الوقت الحالى لجعل قرارى يعمل غدا؟ الحقيقة هي انك سوف تصل للفوضى في بعض الأحيان عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرار وبدلا من ان تجلد نفسك أكثر من ذلك، تعلم شيئا من ذلك. اسأل نفسك، ما هو جيد حول القرار الذي اتخذته واطلعت الآخرين عليه؟ وما الجانب السلبى لهذا القرار ؟ ماذا يمكنني أن اتعلم منه حتى أتمكن من تقديم أفضل قرار في المرة القادمة؟ تذكر، لا تضع الكثير من التركيز على الآثار للمدى القصير، بدلا من ذلك ركز على الآثار للمدى الطويل للقرار.

6. الحفاظ على نهج مرن :

أعرف أن هذا قد يبدو غير بديهيا، ولكن اتخاذ قرار لا يعني أنه لا يمكنك أن تكون منفتحا لخيارات أخرى. على سبيل المثال، دعونا نقول انك اتخذت القرار لتفقد 10 كجم خلال الشهر المقبل بعمل رجيم الفاكهه فقط. قد يكون هناك شيء ظهر يمنعك من عمل هذا الرجيم. يمكنك أن تكون منفتحا لفقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي بأسلوب مختلف طالما أنها تساعدك في الوصول إلى هدفك في نهاية المطاف. لا تكن عنيدا فى التمسك بطريقة واحدة فقط فى اتخاذ أي قرار. تقبل أي معلومه جديدة تقربك إلى تحقيق قرارك و توصلك للهدف.

7. استمتع باتخاذ القرارات :

أخيرا، تتمتع بهذه العملية. بالرغم من ان صنع القرار قد لا يكون الشيء الأكثر متعة للقيام به، لكن عندما تفعل ذلك في كثير من الأحيان، يصبح لعبة الفرص. سوف تتعلم الكثير عن نفسك في الطريق، فسوف تشعر وتصبح اكثر ثقة عندما تكون مع نفسك او فى وجودك مع الآخرين. اتخاذ القرارات سوف يصبح أسهل كثيرا بعد أن تفعل ذلك مرات عديده بحيث يمكنك ان تنجح فى اتخاذ القرار مستفيدا من خبراتك السابقه دون ان تشعراو حتى تفكر انك تفعل ذلك.

أي قرار يمكن أن تتخذه فى هذه النقطة يكون له تأثير عميق في وقت لاحق. الفرص تنتظردائما قراراتك. ادرس هل هناك قرارات يمكن تغييرها لتحسين حياتك بطريقة أو بأخرى؟ هل هناك أي قرارات يمكن أن تتخذها اليوم يمكن أن تخلق لك غد أفضل؟ اذا اجبت على هذه الأسئله يكنك ان تغير حياتك.

المصدر: د. نبيهه جابر

إقرأ مقاله "  مزايا وعيوب لامركزيه القرار" على:

http://drnabihagaber.blogspot.com

( يجب ذكر المصدر و الرابط عند النقل و الإقتباس )

انصروا الإسلام بحسن الخلق وليس بالمظهر

ان ما يحزنى ما يفعله بعض المسلمين الذين شوهوا صوره الإسلام فى عيون العالم واخافوا الناس منه وركزو على ما ينفر منه فى المظهر والسلوك السىء والتجهم و سوء معامله من يخالفهم فى الراى والعقيده وايذائهم وخالفوا قول الله تعالى" من شاء فليؤمن ومن شاء فليكفر" وترك حسابهم له وحده بقوله تعالى " (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِذَا ضربتم فِي سبيلِ اللّهِ فتبينوا وَلاَ تقولوا لمن ألقى إليكم السلام لست مؤمناً تتبتغون عرض الحياه الدنيا)  .

فقال الله تعالى: {شرع لكم من الدين ما وصى به نوحا والذى أوحينا إليك ما وصينا به إبراهيم وموسى وعيسى أن أقيموا الدين ولا تتفرقوا فيه{. 

فقال تعالى {وعباد الرحمن الذين يمشون على الأرض هونًا وإذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما{

وقال تعالى : {ادفع بالتى هى أحسن, فإذا الذى بينك وبينه عداوة كأنه ولى حميم}. ولم يمنح الرسول محاسبه احد فقال تعالى:} ذكر فلست عليم بمسيطر.{

كما أن الله سبحانه وتعالى حذر من الأخلاق البذيئة التى قد يمارسها الناس دون وعى وبيّن العاقبة فى قوله تعالى : {يا أيها الذين آمنوا لا يسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيراً منهم, ولا نساء من نساء عسى أن يكن خيراً منهن, ولا تلمزوا أنفسكم ولا تنابذوا بالألقاب, بئس الاسم الفسوق بعد الإيمان, ومن لم يتب فأولئك هم الظالمون{.

فى هذا المقال جمعت لكم ما تيسر من اقوال الرسول صلى عليه و سلم ,عن مكارم الأخلاق التى دعانا ديننا الحنيف على اتباعها والتحلى بها. لقد انتشر الأسلام الى اقاصى العالم من خلال التجار المسلمين الذين بهروا الناس وجذبوهم للاسلام بأخلاقهم وبشاشه وجوههم وحسن معاملته وصدقهم وامانتهم للناس مهما اختلفت دياناتهم. لقد اتبعوا اخلاق الرسول وما دعى به فانتشر الإسلام .

قال صلى الله عليه وسلم : 

•        إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق.
•       أنا زعيم بيت في ربض الجنة لمن ترك المراء وإن كان محقاً ، وببيت في وسط الجنة لمن ترك الكذب وإن كان مازحاً ، وببيت في أعلى الجنة لمن حسن خلقه 
•         قال رسول الله عليه الصلاه والسلام عن حسن الخلق : " هو بسط الوجه وبذل المعروف وكف الأذى " .
•         "أَتَدْرُونَ مَا الْـمُفْلِسُ؟". قالوا: المفلس فينا من لا درهم له ولا متاع. فقال: "إِنَّ الْـمُفْلِسَ مِنْ أُمَّتِي يَأْتِي يَوْمَ الْقِيَامَةِ بِصَلاَةٍ وَصِيَامٍ وَزَكَاةٍ، وَيَأْتِي قَدْ شَتَمَ هَذَا، وَقَذَفَ هَذَا، وَأَكَلَ مَالَ هَذَا، وَسَفَكَ دَمَ هَذَا، وَضَرَبَ هَذَا، فَيُعْطَى هَذَا مِنْ حَسَنَاتِهِ، وَهَذَا مِنْ حَسَنَاتِهِ، فَإِنْ فَنِيَتْ حَسَنَاتُهُ قَبْلَ أَنْ يُقْضَى مَا عَلَيْهِ أُخِذَ مِنْ خَطَايَاهُمْ فَطُرِحَتْ عَلَيْهِ، ثُمَّ طُرِحَ فِي النَّارِ"
•         ليس المؤمن بطعّان ولا لعّان ولا فاحش ولا بذيء.
•         "إن الله أوحى إلي: أن تواضعوا، ولا يبغ بعضكم على بعض". 
•         "حوسب رجل ممن كان قبلكم، فلم يوجد له من الخير شيء، إلا أنه كان يخالط الناس، وكان موسراً، فكان يأمر غلمانه أن يتجاوزوا عن المعسر، قال: قال الله: نحن أحق بذلك منك، تجاوزوا عنه". 
•       "قال الله تعالى ثلاثة أنا خصمهم يوم القيامة، رجل أعطى بي ثم غدر، ورجل باع حراً فأكل ثمنه، ورجل استأجر أجيراً فاستوفى منه ولم يعطه أجره". 
•         ماالفقر اخشى عليكم ولكن اخشى عليكم الدنيا ان تفتح عليكم كما فتحت على الذين من قبلكم فتنافسوها كما تنافسوها فتهلككم كما اهلكتكم
•         يا أيها الناس , أفشوا السلام , و أطعموا الطعام ,وصِلوا الأرحام , و صَلوا و الناس نيام ,تدخلوا الجنة بسلام .
•   اتق الله حيثما كنت وأتبع السيئة الحسنة تمحها وخالق الناس بخلقٍ حسن
•      أدِّ الأمانة إلى من ائتمنك ولا تخن من خانك.
•       إن الصدق يهدي إلى البر وإن البر يهدي إلى الجنة وإن الرجل ليصدق حتى يكتب عند الله صديقاً , وإن الكذب يهدي إلى الفجور وإن الفجور يهدي إلى النار وإن الرجل ليكذب حتى يكتب عند الله كذابا
•         تهادوا تحابوا وتصافحوا يذهب الغل .
•         لاتظهر الشماتة لأخيك فيرحمه الله ويبتليك .
•        من عيّر أخاه بذنب لم يمت حتى يعمله .
•       من حسن إسلام المرء تركه مالا يعنيه
•         خير الأصحاب عند الله خيرهم لصاحبه وخير الجيران عند الله خيرهم لجاره .
•         وَاللهِ لا يُؤْمِنُ، وَاللهِ لا يُؤْمِنُ، وَاللهِ لا يُؤْمِنُ". قيل: من يا رسول الله؟ قال: "الَّذِي لا يَأْمَنُ جَارُهُ بَوَائِقَهُ
•         تهادوا تحابوا وتصافحوا يذهب الغل
•         ارحموا تُرحموا واغفروا يغفر لكم .
•      يسِّروا ولا تعسِّروا وبشِّروا ولا تنفروا
•        ان حسن إسلام المرء تركه مالا يعنيه
•       خير الأصحاب عند الله خيرهم لصاحبه وخير الجيران عند الله خيرهم لجاره
•         ليس شيء أثقل في ميزان العبد يوم القيامة من خلقٍ حسن وإن الله يكره الفحش والتفحّش
•         إياكم والحسد فإنه يأكل الحسنات كما تأكل النار الحطب .
•         لا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر .
•         ليس شيء أثقل في ميزان العبد يوم القيامة من خلقٍ حسن وإن الله يكره الفحش والتفحّش
•        لا تباغضوا ولاتحاسدوا ولاتدابروا ولاتقاطعوا وكونوا عباد الله إخوانا .
•      صل من قطعك وأحسن إلى من أساء إليك وقل الحق ولو على نفسك .
•        ماأكرم شاب شيخاً لسنه إلا قيض الله له من يكرمه عند سنه
•         إذا استأذن أحدكم ثلاثاً فلم يؤذن له فليرجع .
•        اضمنوا لي ستاً من أنفسكم أضمن لكم الجنة اصدقوا إذا حدثتم وأوفوا إذا عاهدتم و أدوا إذا اؤتمنتم واحفظوا فروجكم و غضوا أبصاركم وكفّوا أيديكم
•        إن من أكبر الكبائر أن يلعن الرجل والديه قيل : يارسول الله كيف يلعن الرجل والديه ؟ قال : يسب أبا الرجل فيسب أباه ويسب أمه فيسب أمه .
•          من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيراً أو ليصمت ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليكرم جاره ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليكرم ضيفه
•        «آية المنافق ثلاث :إذا حدث كذب وإذا وعد أخلف وإذا اؤتمن خان» [متفق عليه. 
•          وأعظم ما يدخل الناس الجنة تقوى الله وحسن الخلق 
•       حسن الخلق وحسن الجوار يعمران الديار ويزيدان في الأعمار 
•        أكمل المؤمنين إيماناً أحسنهم خلقاً  .
•         إن من أحبكم إلي وأقربكم مني مجلساً يوم القيامة ، أحاسنكم أخلاقاً 
•     اللهم إني أعوذ بك من منكرات الأخلاق والأعمال والأهواء والأدواء ) 
•       قالت عائشة رضي الله عنها ( لم يكن رسول الله فاحشاً ولا متفحشاً ، ولا صخاباً بالأسواق ولا يجزي بالسيئة ، ولكن يعفو ويصفح ) 
•      أفضل المؤمنين أحسنهم خلقاً 
•         سئل رسول الله صلى الله عليه وسلم عن أكثر ما يدخل الناس الجنة ؟ فقال  تقوى الله وحسن الخلق ) وسئل عن أكثر ما يدخل الناس النار ؟ فقال ( الفم والفرج(
•       وقال صلى الله عليه وسلم ( يا أبا ذر ألا أدلك على خصلتين هما أخف على الظهر ، وأثقل في الميزان من غيرهما قال : بلى يا رسول الله ، قال ( عليك بحسن الخلق وطول الصمت فوالذي نفس محمد بيده ما عمل الخلائق بمثلهما .
•       اتق الله حيث ما كنت ، وأتبع السيئة الحسنة تمحها ، وخالق الناس بخلق حسن .
•  إن الله كريم يحب الكرماء ،جواد يحب الجود ، يحب معالي الأخلاق ويكره سفسافها
• عن النواس بن سمعان الأنصاري قال سألت رسول الله صلى الله عليه وسلم عن البر والإثم فقال : ( البر حسن الخلق والإثم ما حاك في صدرك وكرهت أن يطلع عليه الناس .
• عن أبي ذر قال ( قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : لا تحقرن من المعروف شيئاً فإن لم تجد فلاين الناس ووجهك إليهم منبسط
•  خصلتان لا تجتمعان في مؤمن البخل وسوء الخلق  . 
•   إن من أحبكم إلي وأقربكم مني مجلسا يوم القيامة أحاسنكم أخلاقاً وإن أبغضكم إلي وأبعدكم مني مجلساً يوم القيامة الثرثارون والمتشدقون والمتفيهقون قالوا يا رسول الله قد علمنا الثرثارون والمتشدقون فما المتفيهقون قال المتكبرون  .
• ان من اكمل المومنين ايمانا احسنهم اخلاقا ... و الطفهم باهله

      بهذا هو الإسلام دين الأخلاق الحميدة والحكمة والقول الصالح  وأخيرا وليس بآ   بآخر يقول الرسول : (اتقوا النار ولو بشق تمرة  فإن لم تجدوا فبكلمة طيبة(

ويحرم عليننا التشدد فى الدين ويقول : (( ألا هلك المتنطعون )) ثلاث مرات المتنطعون: المتفقهون المشدِّدون في غير موقع لتشديد! 

احذر هذا الصديق انانى

في حين أنه المقبول أن تفكر في نفسك أحيانا، بعض الناس أن يحبون نفسهم طول الوقت. هذا النوع من الاشخاص يجعل من الصعب الحفاظ على علاقة صحية معهم. من المهم أن تعرف علامات التحذير من الشخص الأناني حتى تتمكن من إجراء تقييم أفضل ما إذا كنت ترغب في أن تكون صديقه من الأصل.

<!--الصديق الذى يعرفك فقط عندما يشعر بالضيق او الإكتئاب :

هذا النوع من الاصدقاء ياتى اليك فقط عندما يشعر بالضيق او الاكتئاب. هذا يعني أيضا أنه لا يتفاعل معك اذا ما احتجته لتسأل عن بعض التوجيهات أو النصح. هذا الصديق ياتى اليك من اجل صفاتك التي يمكنهم استخدامها من أجل أن يصبحوا أكثر سعادة  او يصرفوا الضيق والملل عن انفسهم، هذا هو الشىء الذى يريدوه منك فقط.

هذا النوع من الاصدقاء يعرفوا سلوكهم،و لكن بسبب ضيق أفقهم وحبهم لذاتهم , يعتقدوا أنك ستعتاد علي ذلك  وتحقق لهم ما يطلبوه. بالنسبه لهم لا يوجد شيء خطأ في أن يكون مكتئبا و يحتاج المساعدة، سواء عاطفيا أو عقليا أو جسديا ويسخرك للترويح عنه. ومع ذلك، هناك شيء خاطئ بشكل خطير اذا تأكدت ان الشخص يحتاجك لترفه عنه فى لحظات الضيق فقط وفى غير ذلك وجودك لا يعنيه كثيرا. ابتعد فهذاالشخص انانى ويعتبرك المهرج الخصوصى للترفيه عنه لا اكثر.

<!--الصديق الذى يريدك ان توافقه طول الوقت :

كل الأصدقاء لديهم مشاكل حيث لا يتوافق الصديقين. هذا لا يعني أنهم لم يعودا قادرين على أن يكونا أصدقاء، الموجود هو فقط اختلاف في الرأي. ومع ذلك، فإن الشخص الأنانى يظن ان طريقه هو الطريق الصحيح الوحيد للتفكير في الامر وسوف يدفعك بعيدا عنه إذا لم تتفق معه أو حاولت معالجة الموقف بطريقتك. هذا يجعل من الصعب جدا الحفاظ على العلاقة على مستوى صحي. هذا النوع من الأصدقاء يريد الجميع ان يوافقوه طوال الوقت لانه يعتقدوا انهم على صواب دائما.

التعامل مع هذا الصديق يمكن ان يكون خادعا، لأن كيف يمكنك إقناع شخص ان يبقى على احترامك والتعامل بموده عندما لا توافقه على شيء يقوله او يفعله؟ سواء كان هذا الشئ متعلقا بالأعمال أو رأي شخصي حول قضية شخصية، هذا الصديق يريد الجميع ان يتفقوا معه. أنه لن يظهر مثل هذا السلوك بسهولة، قد يقبل فى بعض الآوقات الإختلاف أو خيارات مختلفة، بل وقد يتباهي بذلك السلوك ليظهر فقط انه شخص يقبل الإختلاف. ومع ذلك، عندما يفقد قدرته على السيطرة على نفسه  و تغلبه طبيعته، فإنه يهاجمك ولا يبقى على صداقتك لمجرد انك لا تتوافق معه.

<!--الصديق الذى ينتقد الغير و يكره ان ينتقد :

هذا الصديق لا يحب ان يسمع أي راى او نقد لقضايا او مشاكل بخصوص أي شيء يخصه، حتى لو كان مثل هذه القضايا اوالمشاكل قد تؤثر على الصداقة. هذا الصديق يحب ان ينتقد ويقول رايه، ولكن إذا قمت  انت بالإشارة او التلميح او التعبير عن رايك، يتصرف بشكل غريب.

اذا كان هناك تصرف اثار ضيقك من هذا الصديق واردت طرح الموضوع للنقاش سوف يصبح دفاعي أو التصرف  بشكل غير مهذب دون التركيز على الصداقة بينكم.واذا انعكس الوضع فانه ينتقدك ويهاجمك ويعتبر ذلك شىء من حقه ان ينتقد ويقول رايه.

<!--الصديق الذى يعتبرنفسه على حق دائما :

هذا الصديق يرى نفسه على الحق في كل وقت. كما أنه يعارض بشده فكره ان بعض المشاكل ظهرت او محتمل ان تظهربسبب أعماله أو أفكاره. هذا الصديق يعتبرك خطا  وهو الذى على صواب طول الوقت ولا يقبل حقيقة أنه يمكن هو نفسه ان لا يكون على حق او يخطىء في شيء.

<!--الصديق الذي يكره بعض صفاتك ويدع ذلك يؤثر على تفاعله معك :

هذا يمكن أن يكون احد أكثر أنواع الصدقات المعقدة. قد يكون لديك صديق يكره شيئا عنك مثل عرقك، لونك , خلفيتك، طريقتك فى القيام ببعض الأمور، وبسبب تلك الكراهية، يجرحك بكلماته او يسخر منك ولا يهمه ان الصداقة تتأثر بتصرفاته الغير اخلاقيه في كل وقت.

      6.    <!--[endif]-->عدم مراعاة الآخرين :

الشخص الاناني بطبيعته لا يظهر أي اعتبار لأي شخص آخر. فهو دائما ما يتخطى الآخرين للحصول على ما يريد. لا يسأل أي شخص آخر عن ما يريد أن يفعل. بدلا من ذلك، يقول لهم ما يريد هو ان يفعله ، وهذ هى نهاية المناقشة. احترس من شخص لا يفكر فقط  الا فى ما يريد أو يشعر به، و ببساطة يتحرك قدما في خططه عابرا فوق الجميع.

<!--احتياجاته تأتى أولا :

الصديق الأنانى، يفضل نفسه على الآخرين. أي يطلب مساعدتك وعندما تحتاج انت المساعده يعتذر باى عذر ليتهرب. من المرجح ان يقول لك انه ليس لديه الوقت عندما تكون بحاجة إلى مساعدتة. عندما يكون فى ازمه نفسيه و يحتاج الى كتف يبكي عليه ياتى اليك وفى لحظات ازمتك و احتياجك له يختفى. لا يعتبر أي من هذه الأمور أمر سيء إذا كان متوازنا او عارضا لظروف حقيقيه. ولكن الشخص الأنانى نادرا ما يفكر فى زيارتك لمجرد الإطمئنان عليك, ولكن يأتى لطلب يخصه او حتى لقضاء وقت للترفيه دون مراعاه لظروفك.

<!--يضع اللوم على الآخرين :

الشخص الذي لديه شخصية أنانية نادرا ما يتحمل المسئولية عن النتائج المترتبة على تصرفاته. انه يميل الى الاعتقاد بأن كل شيء سلبى يحدث نتيجه خطأ شخص آخر. انه سريع فى الآشاره بأصابع الاتهام إلى أي شخص غيره عندما تسوء الأمور لأنه يعتبر نفسه منزه عن الخطأ. في المقابل، إذا كانت النتيجة إيجابية، فهو سريع فى ارجاع الفضل لنفسه.

<!--يسعى لفائدته :

العامل الرئيسي وراء كل شيء يفعله الشخص الأناني هو كيف يمكن الاستفادة ممن حوله. في الواقع، إذا كان لديك صديق يسألك كثيرا ما هو الذى يعود عليه من اى  فكرة تعرضها، فهذا مؤشر بأنه أناني. إذا ما اقترحت فكره لا يستفيد منها بأي شكل من الأشكال، فهو على الأرجح سوف يرفض هذه الفكرة بل ويهاجمها. ومع ذلك، إذا كانت تنفعه سيسرع لقبولها ، حتى لو كان نفعها بالنسبه لك ضئيل او حتى ضار.

المصدر: د. نبيهه جابر

إقرأ مقاله " المدير القائد له صفات محدده " على:

http://drnabihagaber.blogspot.com

( يجب ذكر المصدر و الرابط عند النقل و الإقتباس ) 

تهنئه قلبيه لكل الشعب المصرى بالعيد الأضحى المبارك مع تمنياتى للمصرين ان يكون عيدا تحقق فيه آماله فى العيش والحريه والكرامه والعداله الإجتماعيه 

  ٩-الإعلام

أظهروا تحكماً رائعاً. لم يكن هناك مذيعين تافهين. فقط تقارير هادئة تبعث على الطمئنينه والأهم كانت صادقه.

 ١٠-الضمير

عندما انقطعت الكهرباء في المحالات أعاد الناس ما بأيديهم إلى الرفوف ومشوا بهدوء.لم يحاولوا سرقه المحلات.

 (  الفضيلة تنبع من ضمير الانسان)

هذه هي الاخلاق الحقيقيه، ولكن اليابانيين فقط من طبقها ... ننحني لهم تقديراً واحتراماً  شعب فعلاً راقي!

 تقرير للشرطة اليابانية

    أعادوا الى مراكز الشرطة ما يعادل مجموع 86 مليون دولار جمعوها من جثث الموتى من الآنقاض من حادث انفجار المفاعل الذرى  

    وفى بلداننا يهجم الناس لسلب المجروحين والموتى فى أغلب حوادث السيارات و الإنفجارات الإرهابية بكل جرأة امام أعين الناس والشرطة اذا كانت متواجدة عند الحادث أو الإنفجار .......

من منا الذى يطبق تعاليم الإسلام. الإسلام ليس ذقن وجلابيه ونقاب  انما مكارم الأخلاق. كما قال رسولنا الحبيب" انما بعثت لاتمم مكارم الأخلاق" . ركزنا على المظهر وتركنا الجوهر. ديننا هو الدين الذى يركز على تقدم البشريه ودعانا للتعلم و إعمال العقل. ولكننا تركنا ذلك فتخلفنا عن باقى الأمم بعد ان كنا مناره للعلم . انهضوا يا امه اقرا واعملوا بما دعانا اليه ديننا العظيم.

فقد قال الله تعالى في أول خطابٍ خاطَبَ به نبيَّه محمدًا صلى الله عليه وعلى آله وسلم: ﴿ اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ (1) خَلَقَ الإِنْسَانَ مِنْ عَلَقٍ (2) اقْرَأْ وَرَبُّكَ الأَكْرَمُ (3) الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ (4) عَلَّمَ الإِنْسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ ﴾ [العلق: 1-5]، هكذا أمرَ الله نبيَّه محمدًا صلى الله عليه وعلى آله وسلم، وأمرُ الله لرسوله أمرٌ له ولأمته؛ لأنه إمامهم وقائدهم إلى الله عزَّ وجل، وهذا يدل على أهمية العلْم وعلى أهمية التعلّم وعلى مِنَّة الله - عزَّ وجل - بتعليمه القلم، وفي سورة الرحمن قال الله تعالى: ﴿ الرَّحْمَنُ (1) عَلَّمَ الْقُرْآنَ ﴾ [الرحمن: 1-2] 

المصدر:د. نبيهه جابر و د. صابر جاهين

ان تعيش حياتك وفقا للمعايير الأخلاقية العالية في الواقع هو تصريف شؤونك الخاصة واتخاذ قراراتك على أساس المبادئ الجيدة الحميده، بدلا من العواطف والرغبه. اتباع هذه المعايير تجعلك تشعر انك تعيش بقوانين اخلاقيه و قواعد السلوك صارمة ، ولكن هذه المبادئ ضرورية، إذا كنت ترغب في العيش الصحيح. فإنه أمر لا بد منه , نعيش حياتنا , انت وأنا  بطريقة نراعى فيها الله وتضمن أن تجعل الخيارات التي نتخذها لن نندم عليها . لتكون مسؤول أخلاقيا، في هذا العصر، هو ان تكون مسؤلا عن تصرفاتك ولا تتركها للظروف او تتأثر فيها بالغير.

أنها اتخاذ تلك القرارات التي سوف تحدد في نهاية المطاف كيف ستعيش حياتك. لقد أعطى الله كل واحد منا  عقل و إرادة، ونحن بحاجة لمعرفة كيفية استخدام هذا العقل و هذه الإراده فى اتخاذ القرارات المناسبة الصائبه بحكمة. العواقب أو المكافآت التى ننالها، هي نتائج الخيارات و القرارات التي نتخذها.

خواص المعايير الأخلاقية :

•    كل المقاييس الأخلاقية تتعامل مع الأشياء التي يعتقد أن لها نتائج جادة مع خير الإنسانية. وهي أيضا تتعامل مع خير الحيوان، والإحترام الذي ندين به للبيئة الطبيعية.
•     إن المعايير الأخلاقية لا يمكن ببساطة أن تنشأ أو تتغير بقرار من هيئة ذات سلطة فهي ثابتة.
•     المعايير الأخلاقية يجب أن تتفوق على المصالح الذاتية.
•     تعتمد المعايير الأخلاقية على اعتبارات محايدة. أي التعامل مع المواقف المتشابهة بنفس الطريقة أي على أساس ان كل البشر سواسية.

 المفتاح الأول لتعيش حياة أخلاقية هي اكتساب فهم واضح لما يعنيه فعلا أن تكون أخلاقيا. ما هي المعايير الأخلاقية؟ الجواب على هذا السؤال، هو ببساطة أن المعايير الأخلاقية العالية هي القيام بما هو صواب، ثم بعد ذلك نفعل فقط ما هو صواب وصحيح. إنه الوقوف للحق، حتى لو كان عليك ان تقف لوحدك. (وقد تفعل ذلك مرات عديدة،) و قد تتخذ المسار الذي معظم الناس لن تأخذه، وذلك بسبب ما يتضمنه من انضباط  او حرمان من اشياء قد يطمح الإنسان لها. بالمناسبة، على عكس ما قد يظن بعض الناس، ان تلتزم بالصواب ليس معناه انعدام المتعه والبهجه. الناس الذين يختارون العيش وفقا للمعايير الأخلاقية العالية لديهم المرح والاستمتاع بالحياة. ويتمتعوا بمزيد من السلام والهدوء النفسى أيضا الذى يجعلهم يسعدوا بكل شىء حولهم مهما كان قليل.

والسؤال الثاني الذي يحتاج إلى إجابة هو، هل يستحق كل هذا العناء العيش وفقا للمعايير الأخلاقية العالية؟ والجواب هو نعم مدوية. فمن الجيد دائما والمحترم و الصحيح والمفيد اتخاذ القرارات الصائبة. قد يبدو في بعض الأحيان كما لو كان الشخص الذى يفعل ذلك لم يقم باتخاذ أفضل قرار. ولكن، في نهاية المطاف، سوف يثبت ان عمل الصواب والشىء الصحيح دائما هو افضل اختيار. نفكر في هذا: الخير سيتغلب دائما على الشر، بغض النظر عن المدة التي يأخذها. وبالمثل، فإن الحق يسود دائما على الباطل، بغض النظر عن الكيفية التي يبدو فيها الحال فى الوقت الراهن.

اتخاذ القرار أن تكون شخص تتحلى بالصدق والنزاهة , يثبت دائما انه شىء جدير بالاهتمام، لأنك سوف تبرز بوصفك شخص يمكن الوثوق به واحترامه.ان تٌعرف بإنك شخص صادق ونزيه ولا تعمل غير الصواب سيبعد عنك الفاسدين ويجعلهم يخشوك.

تطور أخلاق الفرد :

غالبا ما يطور الفرد مقاييس أخلاقية في ثلاثة مراحل :

المرحلة الأولى : ما قبل التمسك بالتقاليد والعرف والتعاليم الدينيه:

وفي هذه المرحلة يكون الفرد يبحث عن مصلحته الشخصية. ويتبع القواعد فقط خوفا من العقاب أو آملا في المكافأة. في هذه المرحلة يركز الفرد على حاجته ورغباته عند إتخاذ أي قرار وتأتي طاعة القواعد فقط خشية العقاب أو طمعا في فائدة ما.

المرحلة الثانية: التمسك بالتقاليد والعرف و التعاليم الدينيه:

وفيها يضع الفرد مصالح وتوقعات الآخرين موضع اعتبار عند اتخاذ أي قرار. أي ان القواعد تتبع لأنها جزء من انتمائه للجماعة والتزامه تجاه العائلة وزملاء العمل والمنشأة. ان توقعات هذه المجموعات تؤثر على كيفية الإختيار بين ما هو مقبول وما هو غير مقبول في مواقف معينة. ولكن طبعا الإهتمام بالذات يستمر في لعب دور في اتخاذ القرارات.

المرحلة الأخيرة: بعد الإلتزام بالتقاليد والتعاليم الدينيه :

وفيها يتبع الفرد المباديء الشخصية التي تحتوي على القواعد الأخلاقية. وفيها يضع الفرد مصالحه ومصالح الجماعة والمجتمع في الإعتبار عند إتخاذ أي قرار.

وهذه المرحلة تمثل أعلى مستوى من الأخلاق والسلوك الأخلاقي. يستطيع الفرد هنا أن يتحرك بعيدا عن مصالحه الشخصية البحتة ويضع الصالح العام للمجتمع في الحساب. والفرد في هذه المرحلة قد نمى المباديء الأخلاقية التي تحدد ما هو الصواب وما هو الخطأ ويمكنه أن يطبق هذه المباديء في مواقف متنوعة. هنا المبادىء الدينيه هى الحارس.

إن مراحل تطور السلوك الأخلاقي لدي الفرد تتحدد بعوامل كثيرة ومنها العائلة، التعليم، الثقافة، الخلفية الدينية كما أن الخبرات السابقة و الدين تساعد على تشكيل ردود الأفعال في المواقف المختلفة. ان تتخذ القرار ان تعمل، بدلا من ان تسرق ، يستحق كل هذا العناء،لان ما تكسبه  من العمل ، دائما يؤدي إلى الشعور بالرضا والإنجاز، وهذا هو دفعة كبيرة لاحترام الذات. وسوف يبعدك عن السجن أو التعرض للقتل اذا قبض عليك تسرق.

خواص المعايير الأخلاقية :

•     كل المقاييس الأخلاقية تتعامل مع الأشياء التي يعتقد أن لها نتائج جادة مع خير الإنسانية. وهي أيضا تتعامل مع خير الحيوان، والإحترام الذي ندين به للبيئة الطبيعية.
•    إن المعايير الأخلاقية لا يمكن ببساطة أن تنشأ أو تتغير بقرار من هيئة ذات سلطة فهي ثابتة.
•     المعايير الأخلاقية يجب أن تتفوق على المصالح الذاتية.
•     تعتمد المعايير الأخلاقية على اعتبارات محايدة. أي التعامل مع المواقف المتشابهة بنفس الطريقة أي على أساس ان كل البشر سواسية وان الصواب هو الصواب والخطأ خطأ فى كل زمان ومكان.

المصدر: د . نبيهه جابر

 يجب ذكر المصدر والرابط عند النقل او الإقتباس)

استخدم العرفان والإمتنان لتغير حياتك

ربما كنت قد سمعت عن 'العرفان' هذه الكلمة الكبيره ربما سمعتها ملايين المرات ولكنك نظرت اليها على انها مجرد كلمه ليس لها تأثير على حياتك. ولكنك ستعرف انك مخطىء عندما تتمعن فيها أكثر قليلا ......

أول شيء علينا أن نفهمه أنه اختيار أو قرار أن تكون ممتنا معترفا بالجميل. يمكننا أن نختار ان نعيش ونسير فى الحياة نأخذ فقط الأشياء التي تحدث بشكل يومي و نحاول جعلها أفضل و الخروج منها  بافضل استفاده ممكنه .أو نستطيع أن ننظر إليها بدقه ونحاول العثور على شيء يشعرنا بالامتنان شاكرين لله عليه.

نعم أنه من السهل أن تشعر بالامتنان عندما تحدث أشياء إيجابية وكل شيء يسير بسلاسة فى حياتك, ولكن عليك أن تنظر ايضا بايجابيه في تلك الحالات التي تكون سلبية وتشعر وكأنها ليس لديك أي سيطرة عليها.لا يجب فى هذا الوقت عمل ذلك. خذ مهلة من الوقت و في نهاية اليوم انظر لما حدث و ابحث عن جزء ما تكتشفه من تلك الحالة يمكن أن يشعرنا بالامتنان و الشكر عن كل ما حدث, او ان ما حدث كان يمكن ان يكون اسوا ويصيبك باضرار كبيره ولكن الله الرحيم لطف بك وخفف الضرر عنك .

هناك دائما الجانب الإيجابى و السلبي فى كل حدث!

"يمكن لأي أحمق معرفة ما هو الخطأ في شيء ما، ولكن يستغرق قدرا كبيرا من الذكاء لمعرفة ما هو الصحيح في الواقع فى هذا الشيء".

عن ماذا 'العرفان' ؟

انها بسيطة جدا حقا ..... كلما ركزنا على الاشياء والمواقف كلما وجدنا شيئا مفيدا او ملطفا نمتن له ونشكر الله معترفين بفضله و رحمته على وجوده او حدوثه فى حياتنا !

عندما نتنظر للاشياء و المواقف بمنظار الإمتنان و الشكر  سوف نجد من الأمور أكثر وأكثر و يمكن أن نرى الإيجابى فى كل شىء و نكون ممتنين له و شاكرين لله معترفين بفضله.

هذا يمكن أن يكون تحديا صعبا في الوضع السلبي ولكن لا يزال ممكنا ,عندما تهدأ كل المشاعر وتمر ونصبح قادرين على الجلوس و النظر فى الوضع مرة أخرى وتحليله.

هناك دائما الجانب الإيجابي فى الشيء سلبي!

أحيانا نحتاج الشدائد لاختراق الحواجز ولتعطينا المفتاح للأشياء التى لا نراها والتى نكون على خلاف معها  لاننا لم نركز فيها لنكتشفها. أفضل التعلم في الحياة يأتى بعد موقف صعب او شىء سلبى. بالامتنان سنستفيد من الأشياء السلبية ايضا في الحياة، لانها ستعودنا ان نفتح أذهاننا لرؤية الصورة الأكبر مع التفاصيل الصغيره التى قد نكتشف فيها ما هو ايجابي. علينا أن نفهم أننا بشر ونحتاج إلى خبرات نتعلمها من الحياه! وهذا يعني التعلم من الخبرات السلبية والإيجابية على حد سواء.

تقبل مكان وجودك في الحياة، واعتبره البذرة التى تساعدك على النمو وإيجاد وسيلة لإرشادك نحو هدفك الحقيقي و ما تبتغيه لحياتك. بمجرد البدء في ممارسة الامتنان و النظر باستمرار الى تفاصيل الأشياء حولك سوف تجد الأدلة التي تثبت انك على الطريق الصحيح. حتى تقوم بذلك، لديك الخيار لتصحح الاتجاه في حياتك حتى تجد هذه الأدلة الصغيرة التى تجعلك شاكرا ممتنا و شاكرا لخالقك.

اسعد بكل فوز، لا يهم كيف يبدو صغيرا، سيؤدي إلى جذب المزيد من مما تريد في حياتك. الإصرار على البحث دائما على شىء يبعث الإمتنان على أساس يومي يساعدك على التغلب على الخطوات الصعبه التى عليك اتباعها لتجد الشعور بالإمتنان . برفضك النظر في كل موقف فى  حياتك لتجد كل الأشياء التي يمكن أن تكون ممتنا لها, ستسلبك الفرصة للحصول على الرضا والإستمتاع بجوانب كثيره فى حياتك.

من أين نبدأ؟ اتبع الخطوات التاليه :

     استرح :

انه من الصعب زراعة الشعور بالامتنان و الرضا عندما يكون داخلك شعور بالغضب,او القلق اوالإحباط. إذا كانت هذه هي القضايا التي تتصارع معها، من المهم ان تعمل على حلها، لأنها تشكل الحواجز الهائلة بينك وبين الشعور بالشكر والامتنان لكل ما لديك.

       عيش اللحظة :

إذا كنت مشغول جدا بالماضي أو التفكير في المستقبل، فلن تكون قادرا على الشعور بالأشياء الرائعه فى حياتك الآن فى الحاضر. بالاضافة الى ذلك، التفكير في الماضي والمستقبل يفتح الباب للمقارنة، وهي الطريقة الوحيدة التي يمكن ان تجعلك تتصور ان ما لديك ليس جيدا بما فيه الكفاية. ما لديك الآن هو شىء موجود، ومقارنة ذلك بشيء مضى و لا وجود له الآن او شىء لم يحدث بعد,  هو وسيلة سهلة لفقدان الرضا ولتعذيب نفسك. المثل القديم  يقول "الماضي هو التاريخ، المستقبل هو الغموض واليوم هو الموجود الآن، ولذلك يطلق عليه الحاضر". تمتع بحاضرك، و لا تؤجل ذلك للمستقبل الذى لم يأتى بعد.

       ابدأ بحواسك :

المتع الأساسية في الحياة عادة ما تكون متاحة لنا ومن حولنا في كل وقت، ولكنها تفلت من وعينا وحواسنا لاننا اعتادنا عليها. تعلم أن تلاحظ الأشياء حتى الصغيرة مستعملا حواسك جميعها، وصر على تقدير كل ما تراه او تشعر به عمدا. افعل الآتى :

ــ  انظر حولك :

لاحظ الأشكال الجميلة والألوان والتفاصيل.  ملاحظة الأشياء التي تأخذها عادة من المسلمات، مثل ضوء الشمس المنعكس على الأشياء حولك. فكر في جميع الأشياء الكثيره التى قد تفوتك لو كنت فاقد البصر. انها غالبا ما تكون أدق الأفراح التي تغيب عنك بتجاهلها.

 ــ  شم الورود. والطعام. والهواء :

 تعرف على الروائح التي تجعلك تشعر بسعاده: حديقة جميله ورائحه الخضره بعد ان تروى، رائحه الهواء بعد نزول المطر، رائحه البن فى فنجان من القهوة الطازجة...الخ

ــ  تذوق الطعام :

 تناول الطعام ببطء. لا تلتهم فقط وتحرك فمك دون تركيز ,غيرك لا يجد هذا الطعام. استمتع بالنكهات عندما تتداخل وتصل لأنفك. استمتع بكل لقمه تمضغها غيرك عاجز حتى عمل ذلك.

ــ  قدر حاسة اللمس :

كيف تشعر بالبطانيات والمستحضرات على  جلدك ؟ كم مرة خلال اليوم لمسك من حولك بمودة ورفق، وبالكاد لاحظت؟

ــ  الاستماع إلى الاصوات حولك :

 الاستماع عندما تعتقد أن المحيط حولك هادئ، سوف تكتشف انها ليست حقا هادئة. عندما تنتبه قد تسمع الرياح، حفيف الشجر، الأطفال يضحكون...الخ

       قدر المشاعر فى حياتك :

أشياء مثل الضحك، المودة، والمرح لا تعتبرها اشياء عابره. بمجرد ان تتدهور العلاقة ولم تعد تلك الامور تحدث عفويا بعد الآن، فإنه من الصعب عودتها للحدوث مرة أخرى. عامل تلك اللحظات باهتمام و رعاية . عندما تموت لحظات المرح تذبل الروح .لا تكون الشخص الذي يأخذ الحياة بجد صارم، ليس لديه وقت للمرح، أو تكون من الذين لا يوجد لديهم حس الفكاهه. الكآبه لا تساوى الجديه, فالقلب والعقل و الجسد يحتاجوا لجرعه من المرح تروح عنهم حتى لا ينهاروا مع ضغوط الحياه.

        خذ إجازة :

هناك بعض الحقيقة في القول "الغياب يزيد القلب لهيبا". ولكن هناك مثل آخر عكسه يقول  " البعيد عن العين بعيد عن القلب "، فالوسط هو الأصح . الإبتعاد قليلا يجعلك تعود اكثر حماسا وتقبلا لكل ما حولك, و يكون وسيلة جيدة لتحريك المشاعر والشكر والإمتنان الذى من الممكن ان نغفلها بحكم اعتيادنا عليها او الملل منها.

        احتفظ بسجل للعرفان والشكر بالأشياء :

تحدي نفسك واكتب خمسة أشياء جديدة كل يوم تمتن لها. سوف يكون ذلك سهل في البداية، ولكن سرعان ما ستكتشف ان عليك زيادة الوعي والتركيز حتى تلاحظ الأشياء الصغيره او التى لم تكن تلحظها فى السابق, التى ستجعلك تشعر بالشكر و الإمتنان بكل ما لديك ولم تكن تنتبه له او تشعر به.

من خلال ممارسة القليل من التركيز والعرفان بانتظام فسوف تبدأ في رؤية المزيد من ما تريد، وتلقي أكثر من ما كنت ترغب فيه وسقط بسبب غفلتك عن الجيد فى نفسك وحياتك كما سترى الجوانب الإيجابية حتى في المواقف السلبية التي سوف تساعدك في ان يكون التعامل مع الحياة اليومية أسهل بكثير وفعلا تستمتع بالحياة.ان كل ما حولنا وما نملكه فى انفسنا يجعلنا ممتين وشاكرين الله خالق كل شىء.

المصدر: د. نبيهه جابر

( يجب ذكر المصدر و الرابط عند النقل و الإقتباس ) 

عظمه الرسول فى عيون مشاهير الغرب

هذه المقاله تظهر راى مشاهير الغرب فى سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام. هذه الصوره التى يشوها المتشددون منا, الذين وصفهم الرسول بالمتنطعون ولعنهم فى حديثه.لقد اخذوا من الإسلام المظهر ولم يتمسكوا بالجوهر كما يصفه هنا اشهر عظماء الغرب.

بين يديك مجموعه من أقوال بعض المستشرقين الذين أعجبوا بشخصية الرسول العظيم (صلى الله عليه وسلم)،ومع كونهم لم يرتدوا عباءة الإسلام فإنهم قالوا كلمة حق سطرها التاريخ على ألسنتهم وفي كتبهم وتراثهم، وما أحبوه كذلك إلا لأن حياته فاضت بكم من الرقي الشخصي والأخلاقي والحضاري إلى أبعد حد مما جعلهم معجبون به إلى حد جعلهم يسطرون فيه الكتب ويذكرون شخصه في كل وقت. وهذا جزء من كل ما قالوا في عظيم شخصه وصفاته الجليلة.

 مهاتما غاندي:
'أردت أن أعرف صفات الرجل الذي يملك بدون نزاع قلوب ملايين البشر. لقد أصبحت مقتنعًا كل الاقتناع أن السيف لم يكن الوسيلة التي من خلالها اكتسب الإسلام مكانته، بل كان ذلك من خلال بساطة الرسول مع دقته وصدقه في الوعود، وتفانيه وإخلاصه لأصدقائه وأتباعه، وشجاعته مع ثقته المطلقة في ربه وفي رسالته. هذه الصفات هي التي مهدت الطريق، وتخطت المصاعب وليس السيف. بعد انتهائي من قراءة الجزء الثاني من حياة الرسول وجدت نفسي أسفًا لعدم وجود المزيد للتعرف أكثر على حياته العظيمة'.

 راما كريشنا راو:
'لا يمكن معرفة شخصية محمد بكل جوانبها، ولكن كل ما في استطاعتي أن أقدمه هو نبذة عن حياته من صورمتتابعة جميلة. فهناك محمد النبي، ومحمد المحارب، ومحمد رجل الأعمال، ومحمد رجل السياسة، ومحمد الخطيب، ومحمد المصلح، ومحمد ملاذ اليتامى، وحامي العبيد، ومحمد محرر النساء، ومحمد القاضي، كل هذه الأدوار الرائعة في كل دروب الحياة الإنسانية تؤهله لأن يكون بطلاً'.

ساروجنى ندو شاعرة الهند:
'يعتبر الإسلام  أول الأديان مناديًا ومطبقًا للديمقراطية، وتبدأ هذه الديمقراطية في المسجد خمس مرات في اليوم الواحد عندما ينادى للصلاة، ويسجد القروي والملك جنب لجنب اعترافًا بأن الله أكبر. ما أدهشني هو هذه الوحدة غير القابلة للتقسيم والتي جعلت من كل رجل بشكل تلقائي أخًا للآخر'.

 المفكر الفرنسي لامارتين:
'إذا كانت الضوابط التي نقيس بها عبقرية الإنسان هي سمو الغاية والنتائج المذهلة لذلك رغم قلة الوسيلة، فمن ذا الذي يجرؤ أن يقارن أيا من عظماء التاريخ الحديث بالنبي محمد (صلىالله عليه وسلم) في عبقريته؟ فهؤلاء المشاهير قد صنعوا الأسلحة وسنوا القوانين وأقاموا الإمبراطوريات. فلم يجنوا إلا أمجادا بالية لم تلبث أن تحطمت بين ظهرانَيْهم. لكن هذا الرجل (محمدًا (صلى الله عليه وسلم) لم يقد الجيوش ويسن التشريعات ويقم الإمبراطوريات ويحكم الشعوب ويروض الحكام فقط، وإنما قاد الملايين من الناس فيما كان يعد ثلث العالم حينئذ. ليس هذا فقط، بل إنه قضى على الأنصاب والأزلام والأديان والأفكار والمعتقدات الباطلة.

لقد صبر النبي وتجلد حتى نال النصر (من الله). كان طموح النبي (صلى الله عليه وسلم) موجهًا بالكلية إلى هدف واحد، فلم يطمح إلى تكوين إمبراطورية أو ما إلى ذلك. حتى صلاة النبي الدائمة ومناجاته لربه ووفاته (صلى الله عليه وسلم) وانتصاره حتى بعد موته، كل ذلك لا يدل على الغش والخداع بل يدل على اليقين الصادق الذي أعطى النبي الطاقة والقوة لإرساء عقيدة ذات شقين: الإيمان بوحدانية الله، والإيمان بمخالفته تعالى للحوادث. فالشق الأول يبين صفة الله (ألا وهي الوحدانية)، بينما الآخر يوضح ما لا يتصف به الله تعالى (وهو المادية والمماثلة للحوادث). لتحقيق الأول كان لا بد من القضاء على الآلهة المدعاة من دون الله بالسيف، أما الثاني فقد تطلّب ترسيخ العقيدة بالكلمة (بالحكمة والموعظة الحسنة).

هذا هو محمد (صلى الله عليه وسلم) الفيلسوف،الخطيب، النبي، المشرع، المحارب، قاهر الأهواء، مؤسس المذاهب الفكرية التي تدعو إلى عبادة حقة، بلا أنصاب ولا أزلام. هو المؤسس لعشرين إمبراطورية في الأرض،وإمبراطورية روحانية واحدة. هذا هو محمد (صلى الله عليه وسلم).
بالنظر لكل مقاييس العظمة البشرية، أود أن أتساءل: هل هناك من هو أعظم من النبي محمد (صلى اللهعليه وسلم)؟

مونتجومري:
'إن استعداد هذا الرجل لتحمل الاضطهاد من أجل معتقداته، والطبيعة الأخلاقية السامية لمن آمنوا به واتبعوه واعتبروه سيدا وقائدا لهم، إلى جانب عظمة إنجازاته المطلقة، كل ذلك يدل على العدالة والنزاهة المتأصلة في شخصه. فافتراض أن محمدًا مدع افتراض يثير مشاكل أكثر ولا يحلها. بل إنه لا توجد شخصية من عظماء التاريخ الغربيين لم تنل التقدير اللائق بها مثل ما فعل بمحمد'.

 بوسورث سميث:
'لقد كان محمد قائدًا سياسيًا وزعيمًا دينيًا في آن واحد. لكن لم تكن لديه عجرفة رجال الدين، كما لم تكن لديه فيالق مثل القياصرة. ولم يكن لديه جيوش مجيشة أو حرس خاص أو قصر مشيد أو عائد ثابت. إذا كان لأحد أن يقول إنه حكم بالقدرة الإلهية فإنه محمد، لأنه استطاع الإمساك بزمام السلطة دون أن يملك أدواتها ودون أن يسانده أهلها'.

جيبون أوكلي:
'ليس انتشار الدعوة الإسلامية هو ما يستحق الانبهار وإنما استمراريتها وثباتها على مرالعصور. فما زال الانطباع الرائع الذي حفره محمد في مكة والمدينة له نفس الروعة والقوة في نفوس الهنود والأفارقة والأتراك حديثي العهد بالقرآن، رغم مرور اثني عشرقرنًا من الزمان.
لقد استطاع المسلمون الصمود يدًا واحدة في مواجهة فتنة الإيمان بالله رغم أنهم لم يعرفوه إلا من خلال العقل والمشاعر الإنسانية. فقول 'أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمدًا رسول الله' هي ببساطة شهادة الإسلام. ولم يتأثر إحساسهم بألوهية الله (عز وجل) بوجود أي من الأشياء المنظورة التي كانت تتخذ آلهة من دون الله. ولم يتجاوز شرف النبي وفضائله حدود الفضيلة المعروفة لدى البشر،كما أن منهجه في الحياة جعل مظاهر امتنان الصحابة له (لهدايته إياهم وإخراجهم من الظلمات إلى النور) منحصرة في نطاق العقل والدين'.

 الدكتور زويمر:
'إن محمدًا كان ولا شك من أعظم القواد المسلمين الدينيين، ويصدق عليه القول أيضًا بأنه كان مصلحًا قديرًا وبليغًا فصيحًا وجريئًا مغوارًا، ومفكرًاعظيمًا، ولا يجوز أن ننسب إليه ما ينافي هذه الصفات، وهذا قرآنه الذي جاء به وتاريخه يشهدان بصحة هذا الادعاء'.

سانت هيلر:
'كان محمد رئيسًا للدولة وساهرًا على حياة الشعب وحريته، وكان يعاقب الأشخاص الذين يرتكبون الجنايات حسب أحوال زمانه وأحوال تلك الجماعات الوحشية التي كان يعيش النبي بين ظهرانيها، فكان النبي داعيًا إلى ديانة الإله الواحد وكان في دعوته هذه لطيفًا ورحيمًا حتى مع أعدائه، وإن في شخصيته صفتين هما من أجلّ الصفات التي تحملها النفس البشرية وهماالعدالة والرحمة'.

 إدوار مونته:
'عرف محمد بخلوص النية والملاطفة وإنصافه في الحكم، ونزاهة التعبير عن الفكر والتحقق، وبالجملة كان محمد أزكى وأدين وأرحم عرب عصره، وأشدهم حفاظًا على الزمام فقد وجههم إلى حياة لم يحلموا بها من قبل، وأسس لهم دولة زمنية ودينية لا تزال إلى اليوم'.

برناردشو:
'إن العالم أحوج ما يكون إلى رجلٍ في تفكير محمد، هذا النبي الذي وضع دينه دائمًا موضع الاحترام والإجلال فإنه أقوى دين على هضم جميع المدنيات، خالدًا خلود الأبد، وإني أرى كثيرًا من بني قومي قد دخلوا هذا الدين على بينة، وسيجد هذاالدين مجاله الفسيح في هذه القارة (يعني أوروبا).

إنّ رجال الدين في القرون الوسطى، ونتيجةً للجهل أو التعصّب، قد رسموا لدين محمدٍ صورةً قاتمةً، لقد كانوا يعتبرونه عدوًّا للمسيحية، لكنّني اطّلعت على أمر هذا الرجل، فوجدته أعجوبةً خارقةً، وتوصلت إلى أنّه لم يكن عدوًّا للمسيحية، بل يجب أنْ يسمّى منقذ البشرية،وفي رأيي أنّه لو تولّى أمر العالم اليوم، لوفّق في حلّ مشكلاتنا بما يؤمن السلام والسعادة التي يرنو البشر إليها'.

 السير موير:
'إن محمدًا نبي المسلمين لقب بالأمين منذ الصغر بإجماع أهل بلده لشرف أخلاقه وحسن سلوكه، ومهما يكن هناك من أمر فإن محمدًا أسمى من أن ينتهي إليه الواصف، ولا يعرفه من جهله، وخبير به من أمعن النظر في تاريخه المجيد، ذلك التاريخ الذي ترك محمدًا في طليعة الرسل ومفكري العالم'.

سنرستن الآسوجي:
'إننا لم ننصف محمدًا إذا أنكرنا ما هو عليه من عظيم الصفات وحميد المزايا، فلقد خاض محمد معركة الحياةالصحيحة في وجه الجهل والهمجية، مصرًا على مبدئه، وما زال يحارب الطغاة حتى انتهىبه المطاف إلى النصر المبين، فأصبحت شريعته أكمل الشرائع، وهو فوق عظماءالتاريخ'.

 المستر سنكس:
'ظهر محمد بعد المسيح بخمسمائة وسبعين سنة، وكانت وظيفته ترقية عقول البشر، بإشرابها الأصول الأولية للأخلاق الفاضلة،وبإرجاعها إلى الاعتقاد بإله واحد، وبحياة بعد هذه الحياة'.
إلى أن قال:
'إن الفكرة الدينية الإسلامية، أحدثت رقيًا كبيرًا جدًا في العالم،وخلّصت العقل الإنساني من قيوده الثقيلة التي كانت تأسره حول الهياكل بين يدي الكهان. ولقد توصل محمد ـ بمحوه كل صورة في المعابد وإبطاله كل تمثيل لذات الخالق المطلق ـ إلى تخليص الفكر الإنساني من عقيدة التجسيد الغليظة'.

آنبيزيت:
'من المستحيل لأي شخص يدرس حياة وشخصية نبي العرب العظيم ويعرف كيف عاش هذا النبي وكيف علم الناس، إلا أن يشعر بتبجيل هذا النبي الجليل، أحد رسل الله العظماء، ورغم أنني سوف أعرض فيما أروي لكم أشياء قد تكون مألوفة للعديد من الناس فإنني أشعر في كل مرة أعيد فيها قراءة هذه الأشياء بإعجاب وتبجيل متجددين لهذاالمعلم العربي العظيم.
هل تقصد أن تخبرني أن رجلاً في عنفوان شبابه لم يتعدالرابعة والعشرين من عمره بعد أن تزوج من امرأة أكبر منه بكثير وظل وفيًا لها طيلة ستة وعشرين عامًا ثم عندما بلغ الخمسين من عمره ـ السن التي تخبو فيها شهوات الجسد ـ تزوج لإشباع رغباته وشهواته؟! ليس هكذا يكون الحكم على حياة الأشخاص.
فلو نظرت إلى النساء اللاتي تزوجهن لوجدت أن كل زيجة من هذه الزيجات كانت سببًا إما في الدخول في تحالف لصالح أتباعه ودينه أو الحصول على شيء يعود بالنفع على أصحابه أو كانت المرأة التي تزوجها في حاجة ماسة للحماية'.

 مايكل هارت:
'إن اختياري محمدًا، ليكون الأول في أهم وأعظم رجال التاريخ، قد يدهش القراء، ولكنه الرجل الوحيد في التاريخ كله الذي نجح أعلى نجاح على المستويين: الديني والدنيوي.
فهناك رُسل وأنبياء وحكماء بدءوا رسالات عظيمة، ولكنهم ماتوا دون إتمامها، كالمسيح في المسيحية، أو شاركهم فيها غيرهم، أو سبقهم إليهم سواهم، كما في اليهودية، ولكن محمدًا هو الوحيد الذي أتم رسالته الدينية، وتحددت أحكامها،وآمنت بها شعوب بأسرها في حياته. ولأنه أقام جانب الدين دولة جديدة، فإنه في هذاالمجال الدنيوي أيضًا، وحّد القبائل في شعـب، والشعوب في أمة، ووضع لها كل أسس حياتها، ورسم أمور دنياها، ووضعها في موضع الانطلاق إلى العالم. أيضًا في حياته،فهو الذي بدأ الرسالة الدينية والدنيوية، وأتمها'.

تولستوي:
'يكفي محمدًا فخرًا أنّه خلّص أمةً ذليلةً دمويةً من مخالب شياطين العادات الذميمة، وفتح امام وجوههم طريقَ الرُّقي والتقدم، وأنّ شريعةَ محمدٍ،ستسودُ العالم لانسجامها مع العقل والحكمة'.

 شبرك النمساوي:
'إنّ البشرية لتفتخر بانتساب رجل كمحمد إليها، إذ إنّه رغم أُمّيته، استطاع قبل بضعة عشرقرنًا أنْ يأتي بتشريع، سنكونُ نحنُ الأوروبيين أسعد ما نكون، إذا توصلنا إلى قمّته'.
لا يسعني إلا أن أقول بعد أن عرضت لبعض أقوال الغرب عنرسولنا الكريم يكفي شريعة الإسلام فخرًا وفضلاً أن شهد الخصوم بنمائها واستمرارها, واعتراف الأعداء بحيويتها وخلودها.

منقول للاستفاده من : منتديات شبوه ومواقع اخرى