عدد 257 مقال فى الأرشيف
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
النوم سلطان..إستراتيجيات تساعدك على النوم بعمق
أيا ما يكون السبب وراء حرمانك من النوم فلست وحدك، إذ تؤكد الدراسات أن 75% من النساء لا يحصلن على كفايتهن من النوم والتى تقدر بحوالى 8 ساعات يوميا، كما
-
أى الشريكين أولى بإدارة الشئون المالية للأسرة.. أنت أم زوجك؟
بالطبع لا توجد إجابة صحيحة وأخرى خاطئة، فهذا إنما يعتمد فى الأساس على الترتيبات الحالية التى ترضين عنها أنت وشريك حياتك. ويعتمد هذا إلى حد كبير على طبيعة شخصية كلا
-
عرضنا في المقال السابق نموذجا لمن إجتباه الله وإصطفاه فطوى له الطريق إليه، والآن ومع من يريد أن يلتمس طريق الهداية، فقد بين سبحانه أنه يهدى إليه من ينيب، أى
-
أسرتى أولا.. عملى أولا.. حددى أولوياتك بوضوح
من أجل تحقيق أحلامك عليك أن تلزمى الواقعية فى اتخاذ قراراتك، إذ تواجه الأمهات اللائى يشرعن فى تغيير عملهن أو حالتهن الإجتماعية الصدام بأمر غاية في الأهمية وهو عامل الشعور
-
يحتاج المطبخ إلى عناية خاصة ونظافة بالغة، لأن نظافة الطعام من نظافة المطبخ، إليك الطريقة المثلى لتنظيف المطبخ
-
ضبط ميزانية أسرتك أول خطواتك نحو التخطيط للمستقبل
عند الحديث عن الميزانية يتبادر إلى أذهان معظم الناس أسلوب الحياة المتقشف الذي يخلو من المتع الحياتية، إن مصطلح "التخطيط المالى" من المصطلحات غير المدرجة في قاموس حياتنا اليومية ولهذا
-
تاتا.. تاتا ... يوم بيوم مع طفلك
حتى تكونى مستعدة لكل جديد فى حياة طفلك حديث الولادة نقدم لك عزيزتى الأم ما يطرأ عليه يوم بيوم: أول ضحكة، أول سنة، أول خطوة، إستعدى للإنبهار بعلامات نمو طفلك
-
حافظى على لياقتك ورونقك بعد الأربعين
آندى ماكدويل، سلمى حايك، نعومى واتس ثلاث جميلات ظهرن مؤخرا فى كان فى أبهى شكل للمرأة بعد الأربعين. والأكيد أنك لن تستطيعى إيقاف عملية التقدم فى العمر ولكن بالتأكيد يمكنك
-
قومى بدورك فى الحفاظ على نعمة الماء بترشيد الإستهلاك
يجب أن تفكرى مرتين قبل فتح صنبور المياة لأن هناك علامات وشواهد كثيرة فى جميع أنحاء العالم بأن أغلى مورد طبيعى نملكه على سطح كوكبنا وصل إلى حافة الهاوية. وفى
-
نظفى بيتك بإستخدام المواد الطبيعية
من عجائب الخل إلى الخصائص المدهشة والمنعشة لليمون تابعى نصائحنا لكيفية تنظيف بيتك بإستخدام مواد طبيعية. إن عملية تنظيف البيت تنظيفا شاملا عادة قديمة تقوم بها ربة كل منزل وتقليد
-
كل أم تهوى دندشة حبيبة قلبها، إليك بعض التصميمات البسيطة التى تجعل إبنتك ملكة الشياكة والرقة المتوجة بلا منازع.
-
طريقك لعلاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء
تؤكد الأبحاث أن ضغط الدم المرتفع من الأمراض التى يمكن تجنبها، يتسبب القاتل الصامت فى أكثر من 15% من حالات الوفيات فى الولايات المتحدة، طبقا لما ورد فى دراسه أجرتها
-
جميع مكونات السلطة الخضراء صحية ومفيدة لجسم الإنسان ومعظمها منخفضة السعرات الحرارية. الجرجير هو أحد الخضروات الورقية الخضراء التي تبرز بإعتبارها مصدرا غنيا للعديد من الفيتامينات والمعادن. لاحظ الفرق بين
-
شانجرى-لا.. أحدث ريجيم فى العالم رخيص وآمن
كثيرا ما ينصحنا أطباء الريجيم بتقليل كمية الطعام الذى يدخل أفواهنا وتغيير نوعيته وزيادة المجهود البدنى من أجل خفض وزن الجسم وإستعادة رشاقته، إلى أن ظهر نوع جديد من الأنظمة
-
كيف تربحين الأموال من هواياتك ؟
سواء كنت من هواة الكتابة، الغناء، الخياطة، الرسم، أو التصميم، أيا ما تكون هوايتك يمكنك إستغلالها لكسب الأموال. ولا يهم هنا كم الأموال التى ستربحينها. إذا كنت مهتمة ومتحمسة لأى