جنة عمر

.•:*¨`*:•ابك على نفسك.•:*¨`*:•.

كلمات اعجبتني من رحلة الي الفردوس

هــمسه " لمــن أحبهــم " : تذكر دائمــاً و انقشهــا على قلبــك مــادمت حيــا ، كن لله كمــا يريــد ، يكن لك فوق مــاتريد ، فالكل يريــدك لنفســه

طرق عقاب الطفل فى المراحل العمرية المختلفة

تواجه الأم الكثير من المواقف التى تحتاج فيها لمعاقبة طفلها إذا فعل أمرا شائنا أو حتى قد تحتاج لمعاقبة ابنها المراهق إذا لم يحترم سلطاتها وقراراتها، مع الوضع

وضع ساق على أخرى للتعافي من السكتة الدماغية؟

وأخبر معد الدراسة من جامعة ميونيخ الألمانية الطبيب بيريند فيدرسن بأنه ورغم إصابة هؤلاء الأشخاص بسكتات دماغية خطيرة أفقدتهم القدرة على الحركة بنسبة طفيفة ، بل

ازمة منتصف العمر : ظواهر واعراض قد تبدأ منذ سن العشرين!

الياس توما يخبر البروفيسور المقيم في الولايات المتحدة الياس توما بأن النساء يواجهن أزمة منتصف العمر بطرق مختلفة،حيث تحاول بعضهن حل كافة الإشكالات

كيف أتعامل مع النقرس ؟

النقرس أو ما أطلق عليه قديما اسم "داء الملوك" هو مرض ناتج عن حدوث التهاب ناجم عن ترسب بلورات حامض البوليك (اليوريك) في اجزاء من الجسم

تسعة أمراض ترافق الشعور بالحزن

فد تكونين على معرفة بالعوارض العاطفية التي ترافق الاكتئاب ، الا أن الحزن قد ترافقه عوارض جسدية ، بدءا بالمشاكل الهضمية الى الاصابة بالجلطة القلبية!

نصائح لجمال الجلد: كيف أتغلب على الصيف وأتألق؟

مضى على الصيف بعض الوقت، وهو الان في منتصفه، الا أن مشاكل جلدي التي تأتي كل عام لا تتيح لي الراحة أو السعادة الحقيقية، فمن احمرار الجلد الى

أفضل التمرينات للردفين ومعلومات أخرى !

تخبر أخصائية اللياقة البدنية دينس هولتون من نيويورك عن بعض الاسرار والاجابات الشافية المتعلقة بالتمرين الرياضي والنظام الغذائي الأنسب اضافة الى بعض النصائح التي من

ايتيكيت مطبخ : غيري منزلك

تراودها العديد من الأفكار فيما يخص عائلتها. "مكانها الطبيعي هو دورها كأم". هذا ما اعتادت سماعه منذ الصغر مع دقات أجراس الباب ورجوع الغائبين من السفر ومع تشاركها

تجنب الأمراض على المائدة؟ كيف ولماذا؟

- نظرا للساعات الطويلة التي ينقطع الصائم فيها عن الطعام، وما يرافقها من ارتفاع في درجات الحرارة، إلى جانب العادات الغذائية الخاطئة التي يمارسها معظم الناس في هذا

الماء والشمس صديقان وعدوان للطفل في الصيف

تخبر مي عيسى أن طفلها محمد أوشك على الغرق في حوض الاستحمام لدى تركها له مدة دقيقتين لغسل يديها من الصابون واحضار منشفة كانت نسيتها.

ستة نصائح لتعزيز صحة المرأة

بيث أورينستين ما يتعلق بالمرأة وشؤونها مختلف عما يهم الرجل. ان كنت امرأة مهتمة بالنصائح فمن شأن ما نقدمه أن يدخل اليك الطاقة والرشاقة وفي أي عمر

أساسيات للسعادة

قدمنا في مقال سابق بعنوان 101 طريقة لتكوني سعيدة نصائح يومية، وتغييرات بسيطة من شأنها أن يكون لها كل الأثر على صحتك النفسية والجسدية والعاطفية حيث نكمل

عشرة طرق لتعزيز طاقتك اليومية

مترجم عن بين أورينستين الحفاظ على مستويات الماء في جسدك هي طريقة مثلى للحفاظ على توازن طاقتك ، الا أنك لست بحاجة لتناول كميات من الكافيين