جنة عمر

الجزء الثاني : لحياة صحية عائلية تخلصي من العادات السيئة

يخبر الأخصائيون بأن عدد المصابين بالسكري وصل العم 2009 الى 150 مليون في حين يتوقع ان يصل عدد المصابين بالسكري الى 4381 مليون شخص العام 2030م!

لحياة صحية عائلية تخلصي من العادات السيئة

يمكنك التحكم بصحتك الجسدية من خلال نظام حياتي معين . ان كنت قد التزمت بعادات سيئة ما ، فقد حان الوقت للبدء بتغيير نظامك الحياتي.من السهل الاعتياد

تنقل المرء من الاكتئاب إلى البهجة

يثير موضوع المزاج والغذاء اهتمام كثيرين، فهناك دراسات عديدة أثبتت أن ما يأكله المرء ينعكس إيجاباً أو سلباً على المزاج. . وتوجد أطعمة كثيرة تلعب دوراً مهماً في

ستة طرق لتجنب الزهايمر

هناك أخبار ايجابية لكل من يشعر بالقلق في كل مرة ينسى فيها أين وضع مفتاحه. فـأكثر من 50 بالمئة من المصابين بالزهايمر

عشرة أمور قد تفاجىء الاب الجديد !

عادة ما تصيب هذذه الحالة من التوتر الأمهات حيث تحدث في وقت مبكر وقبل مغادرتهن للمستشفى .. نحن جميعا نعلم بأن حياتنا قد تغيرت للابد مع

وصفات طبيعية في المنزل

هناك العديد من المكونات الموجودة في المطبخ والتي يمكن استخدامها للحصول على وجه نضر منتعش ، وجسم ينبض حيوية وصحة اضافة الى تقشير القدمين وسنفرتهما .

طفلي لا يأكل – شهيته ضعيفة

طرق عقاب الطفل فى المراحل العمرية المختلفة

تواجه الأم الكثير من المواقف التى تحتاج فيها لمعاقبة طفلها إذا فعل أمرا شائنا أو حتى قد تحتاج لمعاقبة ابنها المراهق إذا لم يحترم سلطاتها وقراراتها، مع الوضع

طرق عقاب الطفل فى المراحل العمرية المختلفة

جه الأم الكثير من المواقف التى تحتاج فيها لمعاقبة طفلها إذا فعل أمرا شائنا أو حتى قد تحتاج لمعاقبة ابنها المراهق إذا لم يحترم سلطاتها وقراراتها، مع الوضع

مشكلة العض عند طفلك: أسبابها وكيفية التعامل معها

قد يكون طفلك الصغير من الذين يعضون الأطفال الآخرين وهو الأمر الذى يكون محرجا ويسبب المشاكل ويثير استياء الأهل والأصدقاء. وبالتأكيد فإن موضوع العض هذا ليس عادة يمارسها

بالصور: طرق مبتكرة لتنسيق الزهور بنفسك

الزهور بتأثيرها لجو رومانسي هادئ، وبألوانها لبهجة جميلة في المنزل.. تعلمي كيف تنسقي الباقات بمختلف أنواع الورود واملئي منزلك بها. لتزيين طاولة كبيرة في غرفة المعيشة، اصنعي باقة كبيرة

20 ‏نصيحة‏ ‏للتخلص‏ ‏من‏ ‏كراكيب‏ ‏منزلك

أهم النصائح للأم حديثة الولادة

ضح دكتور سعد عبد اللطيف، أستاذ جراحة الأطفال، أن الأم التى لديها طفل حديث الولادة لابد أن تتبع مجموعة من النصائح لها، ولجنينها، متمثلة فى المحافظة على درجة

6 وصفات لعلاج الشعر الذي أفسدته الأدوات الحرارية

إذا كنت من السيدات اللاتي يفرطن فى استخدام ادوات تصفيف الشعر الحرارية لدرجة أن شعرك أصبح تالفاً وجافا وفاقداً لحيويته وصحته، فأنت إذن بحاجة لعلاج مكثف للشعر، اتبعي

كيف تتجنبين الخطوط البيضاء خلال الحمل

واحدة من الأمور التى تزعج السيدات خلال فترة الحمل هى انتشار الخطوط البيضاء المعروفة باسم "stretch mark" فى مناطق البطن والفخذين والثدي. والتي تبدو فى صورة تشققات أو